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早いもので5周年です!

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  • 2016年07月22日

7月12日で【筋肉整体アリエ】となって5年が経ってました。

スタッフの入れ替えはありましたが、久保戸をはじめ、長浦、横江ともにそろって 施術を続けていられるのも、
ひとえに 患者様方がかわらず、ご来店いただけているからです。

整体をはじめ、3人とも6年以上経過しましたが、まだまだ、患者様のお身体に教えて頂くことが多くあり、常に整体の奥深さを実感します。

患者様のご要望、「ここを楽にしてほしい!」にすぐに対応できないことに 力不足をぬぐえないこともございますが、
筋肉のつき方、ねじれの状態、日常生活のお身体の使い方などを伺いながら、ご様子に合わせた施術に努めて参ります。

これからも当店のご利用を心よりお待ちしております。


スタッフ一同

横江職場復帰しました❕❕❕

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  • 2016年01月08日
あけましておめでとうございます。
2016年ですね( *´艸`)

年末年始のあわただしさも落ち着き、ようやくブログを更新できます。

12月から戻ってきてひと月経過しました。
といっても、のんびりと週2~4日ぐらいのペースで働かせてもらっているので、仕事も育児も無理なくさせてもらえてます(^^♪

子供ももうすぐ4ヶ月ですが、まだ手のかからないので、安心しております。
これから、寝返りからはじまり、どんどん行動範囲を広げ、離乳食の準備など、目が離せなくなるんですよね~
成長が楽しみな反面、家事がますますおろそかになる気がしてます((+_+))

まあ、詰込みすぎは、パンクしてしまうのはわかっているので、良い加減をみつけ、頑張りますよ~

中途半端なことにはならないよう、気をつけたいです。
もし、イッパイイッパイ\(゜ロ\)(/ロ゜)/になって、いい加減になってしまっていたら、
お声がけいただけると、助かります。


育て、育てられ、お互いに成長していきたいです。
目指せ、肝っ玉母ちゃん!!

横江 莉沙

お久しぶりです!横江です(^^)

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  • 2015年10月21日
9月17日に無事、男児出産しました♪
母子ともに健康で過ごしており、1か月の検診も終わり、久々にアリエに、子供ともども立ち寄ったので、簡単にご挨拶していきます。

そろそろ体力を戻していくため、運動をしたいのですが、子供のお世話に時間を取られ、時間が取れないものですね。
お散歩は好きそうなので、抱っこしながら、ウォーキングを楽しもうと思います。

寒くなりましたね。私もインフルエンザの予防接種も予約しつつ、風邪をひかないよう、体力をつけていきます。

また、患者様たちの前に元気に戻ってきますので、またしばらくお待ちくださいませ。
横江 莉沙

8月より産休に入ってます!

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  • 2015年08月14日
こんにちは。横江です!
日差しの下では暑い日が続いておりますが、
湿度は穏やかになり、風が吹くと涼しく感じるようになりましたね(^^;)


現在、臨月に入り治療から離れ2週間ですが、体重のコントロールにあくせく(>д<)”しております。
2日おきぐらいに公園など散歩で2~3時間は動いてはいるんだけど、仕事の消費カロリーがとても大きかったんだな~としみじみ感じています。

何よりも右腕の筋力が落ちたことがショック!古紙を近所の回収BOXまで10分かけて、運んだんですけど…
右で持つほうが疲れやすく、つい左で持ってしまいます…

筋力は使わないと2日で1年分の筋力が落ちてしまいます。
妊娠中は腹筋がほぼ使えないので、産んだあとだるんだるんになるという話も伺っているので、無理は出来ないけど、焦りはありますね~


今は日常生活を無理なく過ごし、運動というより拭き掃除や草むしりなどして、のんびり出産に備えさせていただきます。
年内復帰を目指し、これから出産、子育てなど周りの協力も得ながら、頑張ってまいります!


残暑お見舞い申し上げます
横江 莉沙

よこさんぽ~鎌倉とあじさい♪~

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  • 2015年06月26日
今日は初夏の陽気♪ほんと気持ちいいですね!

6月はじめ、鎌倉まで足を伸ばし、いつもと違う雰囲気を楽しんできました。
まあ、母子ともに安定期で順調だから行けたのですが…(–”)
色々妊娠すると制限もあり、鬱々としやすいので気分転換になりました!


気温も23度ぐらいで梅雨前で、お散歩日和。
お寺や神社で手を合わせ、写経をし、気持ちが洗われますね。
また落ち着いたら、鎌倉駅の東エリアもまわりたいなー。

…札幌ももうすぐあじさいの季節ですね。
横江 莉沙

★横江より産休のお知らせ★

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  • 2015年05月06日

私事ではございますが、妊娠しました!
先月よりご来店いただいたお客様に伝えていますが、暖かいお言葉をいただき、励みになってます。
本当にありがとうございます。

今後7月までは身体の調子をみながら、お仕事を続けてまいりますので、よろしくお願いします。

8月から年内、およそ4ヶ月ほど産休にはいります。
その間、久保戸、長浦の2名体制での営業となり、お客様には大変ご迷惑をおかけします。

一人営業となる日もあるため、ご案内ができにくいこともありますが、これからもよろしくお願いします。
横江 莉沙

よこ…さんぽ7~冬の歩く場所

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  • 2015年01月08日
久々にブログ更新です★
本年もよろしくお願い致します(*´ω`*)

先月から路面の凍結で、5~6回は転んでしまい、お散歩が出来ていませんでした(:_;)
さらに、クリスマスとお正月で3キロオーバーしてしまい、
このままだといけないと焦りだしました!!!

そこで、地下鉄白石から東豊線東エリアを利用する、私の散歩コースを発見しました。
バスセンターで一度降りて、札幌駅東豊線までの道のり、およそ20分!
さらに積極的に階段を利用すれば、けっこう身体温まります。

「地下歩行空間、万歳\(^o^)/」

あとはアミノ酸やクエン酸系の飲み物飲んで、
入浴剤に生姜やトウガラシ、ゲルマニウム系のを利用して、ガッツリ代謝を上げていくぞー

運動は、激しすぎると続かなくなったので、無理なく続けられるウォーキングで頑張ります!

横江 莉沙

皆さまにご報告。

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  • 2014年10月17日


ブログやメルマガなど一部でご報告させていただいてましたが、
今月をもって退職することになりました。
スタッフはもちろん、いろんな方に支えられて過ごしてきた2年間だったと感じます。
辛いことがあった時にスタッフの顔を見て安堵したこともありました。
家族のように親身になって心に寄り添ってくれていたんだと思います。
出会いに恵まれた自分に誇らしい気持ちと、感謝の気持ちでいっぱいです。
短い期間でしたが、お世話になりました。
ありがとうございました。
これからもアリエをよろしくお願い致します。


中村 奈穂子

よこさんぽ6~函館を散歩してみた

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  • 2014年10月09日
10月8日(水)函館は曇天時々雨、夕方から雷といった天気でしたが、雨天用ポンチョを着て夜行バスで行ってきました★

朝5時前に到着しましたが、真っ暗ですね。
タイツ2枚ばきして、駅のトイレで身支度整え、朝市で腹ごしらえしていざ出発!

目指すは函館山トレッキング。朝6時半から上ったけど、およそ1時間で頂上到着…
地元の方もお散歩がてら長靴と雨傘さして、歩いているので、ほんと歩きやすいですよ。

ロープウェイも動いていない、静かな頂上は空気が気持ちよく、よかったです。
雨さえ降ってこなければ…
紅葉まではまだ2週間後くらい待ったほうがよいかもしれませんね。

帰りは市電で湯の川温泉行って、疲れた足を休めて、夕方のバスで帰宅。
夜行バスだと一日の始まりが早いので、十分に満喫できました。
今度お散歩するときは地図と方位磁針用意したいですね。

横江 莉沙

よこさんぽ5~秋を探しに~

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  • 2014年10月06日
10月すっかり肌寒くなり、秋を探すどころではなくなりましたが、いかがお過ごしですか?
私は、近所や公園などあちこち散策した休みを過ごしてます。

先日は野幌森林公園やまた別の日には地元の大型ホームセンタ-を巡ってきましたが、
方向音痴の見事さに、多分1時間以上無駄に歩き回ってた気がします。
線路と反対側歩いたり、まっすぐ行けば着くと思っていた道が、斜めにそれていたり・・・
住宅地に入ると、ほんと迷いますね(*_*;

迷いながらも、空の高さや、お庭の秋アジサイ、桔梗、風にゆれるすすきや猫じゃらしに
のほほん(*´▽`*)と過ごすのが楽しいです♪

静かな公園を歩いていると、コツン、コツンと落ちてくるどんぐりや栗に、秋を感じつつ……
次回の休みは何をしようかな~
時間を忘れて過ごせる素敵な場所があれば、教えてくださいね★

横江 莉沙
P・S 今回は手紙風に、まとめてみました(‘ω’)お手紙書いてみようかな♪
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