予約状況-金曜日更新

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6月17日から25日までの予約状況


≪メールマガジン配信終了のお知らせ≫
いつもメールマガジンをご利用いただきありがとうございます。
このたびサーバー様のサービス終了に伴い、6月30日をもちまして配信が終了します。
ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
よろしければ、そちらもご利用くださいませ。
詳しくはブログのお知らせ一覧【http://www.allier-shiroishi.com/archives/category/notice】をご確認ください。

17日以降の予約状況をご案内させていただきます。

17日 土曜日 ※公休=横 江
10時から12時、16時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 日曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

19日 月曜日 ※公休=久保戸
12時から19時までご案内が可能となっております。

20日 火曜日 ※公休=な し
14時から17時までのご案内可能となっております。

21日 水曜日 ※公休=横 江
15時から17時までご案内が可能となっております。

22日 木曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能となっております。

23日 金曜日 ※公休=長 浦
12時から17時までご案内可能となっております。

24日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から13時、16時15分から22時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

25日 日曜日 ※公休=な し
12時から17時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時から100分コースが可能となっております。

だんだん薄着の季節になり、隠せていた脂肪のたるみ気になってきていませんか?
女性は40代にはいると女性ホルモンの減少により、内臓脂肪がつきやすくなったり、
満腹ホルモンの減少と空腹ホルモンの増加により食欲のアップなど、脂肪がため込みやすい状態になるそうです。
それを予防するには代謝をたかめることが重要で、規則正しいバランスのとれた食事やインナーマッスルを意識した運動が大事みたいです。
それはわかってるんだけど、実行は難しいですよね。千里も道も一歩から、よく見るところに実行することを書き留めることからでも、やる気につながりますよ。

スタッフ一同

6月10日から18日までのご予約状況


10日以降の予約状況をご案内させていただきます。

10日 土曜日 ※公休=な し
17時半から20時半まで、お二人様でのご案内も可能となっております。

11日 日曜日 ※公休=久保戸
16時より2時間でのご案内が可能となっております。

12日 月曜日 ※公休=久保戸
13時から20時までのご案内が可能となっております。

13日 火曜日 ※公休=横 江
14時から17時までのご案内可能となっております。

14日 水曜日 ※公休=長 浦
10時半から17時までご案内が可能となっております。

15日 木曜日 ※公休=長 浦
15時半から19時までご案内可能となっております。

16日 金曜日 ※公休=な し
13時から17時までご案内可能です。

17日 土曜日 ※公休=横 江
10時から12時、15時から19時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は16時から可能でございます。

18日 日曜日 ※公休=長 浦
変更が出ている可能性もございます。お電話にてお問い合わせください。


本日は朝からすっきりとした天気で、雨上がりの大気は塵や埃が洗い流されて 空が綺麗に見えますし、天体観測にも最適です。
水曜からよさこいソーランもはじまりましたが、ソーラン節や演舞の迫力は生でみると圧巻ですね。
夕方からまた演舞が行われますが、残り3日間ですので、ぜひ天気のいいうちにお出かけして楽しみたいですね。
スタッフ一同

6月3日から11日までの予約状況


3日以降の予約状況をご案内させていただきます。

3日 土曜日 ※公休=な し
10時から3時間、16時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は18時から2時間となります。

4日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

5日 月曜日 ※公休=長 浦
12時から19時までのご案内が可能となっております。

6日 火曜日 ※公休=な し
15時から18時、16時から100分までご案内可能となっております。

7日 水曜日 ※公休=久保戸
12時半から17時半までご案内が可能となっております。

8日 木曜日 ※公休=横 江
16時半から19時までご案内可能となっております。

9日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から12時、14時から17時までご案内可能です。

10日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時までのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時から可能でございます。

11日 日曜日 ※公休=久保戸
10時から19時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時から17時まで可能でございます。

来週からは札幌よさこいソーランもはじまりますが、また肌寒くなりましたね。
天気が悪いと低気圧により身体が重怠く感じたり、むくみがひどくなったりします。
血流を良くすると改善がみられるので、入浴や軽い運動を心掛けるとよいですね。
それでも改善しない場合は、奥の筋肉の凝り固まりが原因の可能性もあるので、整体などで、しっかり伸ばして身体を改善していきましょう。

スタッフ一同

5月27日から6月4日までの予約状況


27日以降の予約状況をご案内させていただきます。

27日 土曜日 ※公休=久保戸
14時より終日ご案内可能となっております。
当日予約は13時半からの受付となりますので、ご了承ください。

28日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

29日 月曜日 ※公休=横 江
10時から19時までのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時から2時間コースまで可能でございます。

30日 火曜日 ※公休=長 浦
11時から17時までご案内可能となっております。

31日 水曜日 ※公休=長 浦
10時から20時までご案内が可能となっております。

6月1日 木曜日 ※公休=久保戸
11時半から18時までご案内可能となっております。

2日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースのご案内可能です。

3日 土曜日 ※公休=な し
16時から20時までのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能でございます。

4日 日曜日 ※公休=な し
10時から2時間、16時半から21時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内はお問い合わせください。

今週は天気がすぐれず、すっかりリラ冷えといった感じですね。
寒暖の差が大きいので、体調も崩しやすかったり、3月4月の疲れをより引きずるといったお客様が多くいらっしゃいました。
骨盤や背筋を整えることで、自律神経の働きを整え、身体の疲れがたまりにくくなります。
最後の片膝を曲げ、身体をねじるストレッチは骨盤矯正にも有効ですので、お勧めですよ。

スタッフ一同

5月20日から28日までの予約状況


20日以降の予約状況をご案内させていただきます。

20日 土曜日 ※公休=長 浦
18時半から21時半までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

21日 日曜日 ※公休=な し
10時から14時、13時から100分コースでのご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

22日 月曜日 ※公休=久保戸
12時から18時半までのご案内が可能となっております。

23日 火曜日 ※公休=横 江
15時から17時までご案内可能となっております。

24日 水曜日 ※公休=長 浦
11時半から21時までご案内が可能となっております。

25日 木曜日 ※公休=長 浦
14時半から2時間、16時から19時までご案内可能となっております。

26日 金曜日 ※公休=久保戸
14時から20時まで全コースのご案内可能です。

27日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から21時までのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

28日 日曜日 ※公休=な し
15時から2時間コースまでご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内も可能でございます。

大通公園ではライラック祭りがはじまり、食のイベントも同時開催で街中もにぎわいますね。
今週末は気温も高く、天気もよいので気持ちも楽しくなります。
室内で普段仕事をしていると、日差しを浴びる機会もなく、うつうつとしてくることもあります。
太陽の日差しを30分浴びるだけでも、気分転換になりますので、朝や昼休みにお出かけしてみませんか?

スタッフ一同

5月13日から21日までの予約状況


5月13日以降の予約状況をご案内させていただきます。

13日 土曜日 ※公休=な し
15時から2時間コースのご案内可能となっております。
二名様同時でのご案内は難しくなっております。

14日 日曜日 ※公休=横 江
16時、16時半から2時間コースまでご案内可能となっております。
お二人様ご一緒の場合は30分時間をずらしてでのご案内となります。

15日 月曜日 ※公休=長 浦
15時から18時までご案内可能となっております。

16日 火曜日 ※公休=長 浦
17時から19時までご案内可能となっております。

17日 水曜日 ※公休=な し
13時から17時までご案内が可能です。

18日 木曜日 ※公休=横 江
14時から17時,16時から20時までのご案内が可能となっております。

19日 金曜日 ※公休=久保戸
14時から22時までのご案内可能です。

20日 土曜日 ※公休=長 浦
10時から14時、15時から19時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

21日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


八十八夜もすぎ、新茶がそろそろ店頭に並ぶ季節ですね。
若葉の甘さと香りが強く、二番茶や三番茶に比べると、カテキンやカフェインも少なく、
お茶の苦みが苦手な人は新茶の方が、旨み成分のアミノ酸が含まれるので、美味しく飲めますね。
お茶を飲んで、一息ついた休憩時間を取りたいですね。

スタッフ一同

5月6日から14日までの予約状況


5月6日以降の予約状況をご案内させていただきます。

6日 土曜日 ※公休=な し
10時から14時、15時から21時までご案内可能となっております。

7日 日曜日 ※公休=な し
16時半から2時間コースまでご案内可能となっております。

8日 月曜日 ※公休=久保戸
13時から19時までご案内可能となっております。

9日 火曜日 ※公休=横 江
15時から18時までご案内可能となっております。

10日 水曜日 ※公休=長 浦
11時半から21時までご案内が可能です。

11日 木曜日 ※公休=な し
10時から100分、14時、15時半から150分までのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時半からの100分コースとなります。

12日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から19時までのご案内可能です。

13日 土曜日 ※公休=な し
10時から150分、15時から19時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内はお問い合わせください。

14日 日曜日 ※公休=横 江
13時半から19時までご案内可能となっております。
お二人様同時のご案内は16時半から可能です。

本日5日は端午の節句、こどもの日ですね。
五月人形やこいのぼりは出世や成長を願う意味があり、
また柏餅は新芽が出るまで葉が落ちないことから、家系が絶えない縁起物として食べられるそうですね。
菖蒲で厄払いなど様々な風習がありました。
子供のころお祝いしてもらっていましたが、大人になり、元気健康である自分を振り返ると、両親に感謝しないといけませんね。

スタッフ一同

4月29日から5月7日までのご予約状況


4月29日以降の予約状況をご案内させていただきます。

29日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

30日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

5月1日 月曜日 ※公休=な し
10時から19時までご案内可能となっております。

2日 火曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能となっておりますが予約状況により休業する可能性がございます。
お電話にてお問い合わせください。

3日 水曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内が可能です。
2名様同時でのご予約は14時以降18時までとなります。

4日 木曜日 ※公休=横 江
14時時以降20時半までのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

5日 金曜日 ※公休=長 浦
12時から20時までのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時半から19時までの間で承れます。

6日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時まで全コースご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

7日 日曜日 ※公休=な し
16時から100分コースまたは2時間コースのご案内可能となっております。
お二人様同時のご案内は15分または30分お時間をずらしてでのご案内でもよければ16時のお時間帯で承れます。

GW突入ですが、ご予定はお決まりですか?
3月4月忙しかった方も、ようやく一息つけるのではないでしょうか。
普段ゆっくり時間を作れない方、お二人様ご一緒に来たいという方など、この機会にしっかり身体を整えてみませんか。
GW後半はご予約が集中しやすくなっております。
ご予定がおわかりでしたら、お早目にお問い合わせください。

スタッフ一同

4月22日から30日までのご予約状況


4月22日以降の予約状況をご案内させていただきます。

22日 土曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

23日 日曜日 ※公休=久保戸
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

24日 月曜日 ※公休=な し
10時から19時までご案内可能となっております。

25日 火曜日 ※公休=長 浦
10時から19時までご案内可能となっております。

26日 水曜日 ※公休=久保戸
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

27日 木曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能となっております。

28日 金曜日 ※公休=長 浦
14時から17時までのご案内可能です。
その他の時間帯はお問い合わせください。

29日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時まで全コースご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内も可能です。

30日 日曜日 ※公休=な し
12時から17時までご案内可能となっております。


来週末にはGW突入ですが、ご予定はお決まりですか?
3月4月忙しかった方も、ようやく一息つけるのではないでしょうか。
普段ゆっくり時間を作れない方、お二人様ご一緒に来たいという方など、この機会にしっかり身体を整えてみませんか。
GW後半はご予約が集中しやすくなっております。
ご予定がおわかりでしたら、お早目にお問い合わせください。

スタッフ一同

4月15日から23日までの予約状況


4月15日以降の予約状況をご案内させていただきます。

15日 土曜日 ※公休=な し
1時から16時、17時半、19時、20時から100分コース、2時間コースのご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

16日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

17日 月曜日 ※公休=横 江
15時から19時までご案内可能となっております。

18日 火曜日 ※公休=久保戸
11時半から19時までご案内可能となっております。

19日 水曜日 ※公休=な し
10時から20時までご案内が可能となっております。

20日 木曜日 ※公休=長 浦
11時半から17時までご案内可能となっております。

21日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から2時間、150分、14時から22時まで全コースのご案内可能です。

22日 土曜日 ※公休=横 江
18時から20時までのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

23日 日曜日 ※公休=久保戸
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


冬に逆戻りの天気で、せっかく芽吹いたクロッカスの花もうなだれていました。
風もつよく、外出も身体に力が入ってしまう天気でしたが、今日からまた一気に温かくなるようですね。
雨が降ると砂埃も流され、空気が変わるので、今週末はすっきりと過ごせるとよいですね。

スタッフ一同
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