予約状況-金曜日更新

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2月11日から19日までの予約状況


2月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

12日 日曜日 ※公休=な し
10時から14時までの最大4時間コース、18時以降のご予約も可能となっております。
上記お時間帯ですと2名様同時でもご案内できますので是非ご検討ください。

13日 月曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご予約は難しくなっております。
電話受付は11時半からとなります。ご了承ください。

14日 火曜日 ※公休=久保戸
13時から20時までご案内可能となっております。

15日 水曜日 ※公休=な し
10時から100分コース、14時から最大150分コースまで、または17時半から20時半までの最大3時間コースのご案内が可能です。

16日 木曜日 ※公休=長 浦
12時半から20時半までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時より100分コースのみとなります。

17日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から21時まで全コースご案内可能です。

18日 土曜日 ※公休=な し
12時から19時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内は15時から19時までとなっております。

19日 日曜日 ※公休=横 江
12時から16時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時から最大2時間コースまでとなります。


インフルエンザが流行しておりますが、皆様は風邪など召されてませんか?
インフルエンザにかからなくても、今年の風邪は咳や鼻水など長引くようです。
風邪の症状でも、熱から筋肉が強張ったり、咳で胸や背中が張って来ることも…
風邪が治っても、身体の強張りが続く場合は、しっかり、筋肉を伸ばし、身体を休めましょう

スタッフ一同

2月4日から12日までの予約状況


2月4日以降の予約状況をご案内させていただきます。

4日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

5日 日曜日 ※公休=な し
14時から100分コースのご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 月曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能です。

7日 火曜日 ※公休=久保戸
15時、19時から100分または2時間コースのご案内が可能です。

8日 水曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内可能です。

9日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

10日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

11日 土曜日 ※公休=な し
12時から19時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内は12時から16時までとなっております。

12日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


本日は節分です。
恵方巻や豆まきの準備してますか。
鬼は豆まきをして退治しますが、自分の弱い自分に打ち勝つという言われもあるようです。
健康や学業、お勤めなど、自分を奮い立たせる瞬間があると思います。
そのことを考え豆まきするのもいいですね。

スタッフ一同

1月28日から2月5日までの予約状況


1月28日以降の予約状況をご案内させていただきます。

28日 土曜日 ※公休=な し
14時から17時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

29日 日曜日 ※公休=な し
13時から21時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は13時、17時からの2時間、100分コースが可能です。

30日 月曜日 ※公休=久保戸
14時から2時間、18時から22時までご案内可能です。

31日 火曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

2月1日 水曜日 ※公休=横 江
10時から17時までご案内可能です。

2日 木曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。

3日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

4日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内も可能となっております。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時半から19時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


店頭ではミカンなどの柑橘類を最近よくみかけます。
今が旬の果物ですし、ビタミンCやクエン酸もとれ、風邪や疲労回復にもよいですよね。
調理しなくても食べられるのでお手軽なところもよいですね。
体力落ちてると感じた方は摂取してみてはいかがですか。

スタッフ一同

1月21日から29日までの予約状況


1月21日以降の予約状況をご案内させていただきます。

21日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時まで全コースご案内可能です。
2名様同時でのご案内はお問合せください。

22日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

23日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能です。

24日 火曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

25日 水曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能です。

26日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から12時、14時から17時までご案内可能です。

27日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能です。

28日 土曜日 ※公休=な し
10時から12時、14時半から22時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内も可能となっております。

29日 日曜日 ※公休=な し
13時から19時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


最近ストレッチがテレビや書籍などで取り上げられることが多くなりましたね。
ストレッチをして代謝があがるベストな時間帯についてご存知ですか。
起床後すぐ、と就寝前の入浴後がお勧めです。
身体が硬くストレッチが苦手な方は、身体が温まると比較的伸びやすいので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

スタッフ一同

1月14日から22日までの予約状況


1月14日以降の予約状況をご案内させていただきます。

14日 土曜日 ※公休=な し
13時半から16時半、16時から19時まで全コースご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

15日 日曜日 ※公休=な し
10時から20時半までご案内可能です。
2名様同時でのご案内はお問合せください。

16日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能です。

17日 火曜日 ※公休=長浦
10時から22時までご案内可能となっております。

18日 水曜日 ※公休=横 江
12時から21時までご案内が可能です。

19日 木曜日 ※公休=な し
10時から17時半まで全コースご案内可能となっております。

20日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内可能です。

21日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内可能です。
 
22日 日曜日 ※公休=な し
10時から15時までご案内可能です。


今季最低気温が続いておりますが、身体が縮こまっておりませんか?
足元も滑るやすくなるため、猫背気味になって、首コリ、肩こりを悪化させることもあります。
肌着や靴など工夫して、背筋を伸ばして歩くようにしましょう。
腕を振ると体も暖まり、いい運動になりますよ。

スタッフ一同

1月7日から15日までの予約状況


あけましておめでとうございます。
本年もお客様一人一人にあった施術をし、技術を高めていきたいと思います。
今後ともご愛顧よろしくお願いいたします。

1月7日以降の予約状況をご案内させていただきます。

7日 土曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

8日 日曜日 ※公休=横 江
16時から2時間コースのご案内可能でございます。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

9日 月曜日 ※公休=久保戸
11時から2時間コースのご案内可能です。
*10時半からの受付となります。ご了承ください。

10日 火曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能となっております。

11日 水曜日 ※公休=な し
9時半から21時までご案内が可能です。

12日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時まで全コースご案内可能となっております。

13日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能です。

14日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。
 
15日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。


お仕事が始まるとだんだんお正月から日常の生活リズムに戻していかなくてはいけませんが、
早起きや通勤など身体を動かせていますか?
仕事初めの前日には生活リズムを整えていくと、お仕事にも影響でにくいみたいです。
皆様はいいスタートができたでしょうか?

スタッフ一同

10月1日から10日までの予約状況


10月1日以降の予約状況をご案内させていただきます。

1日 土曜日 ※公休=横 江
18時から2時間でのご案内可能となっております。
2名様同時でのご案内についてはお問合せください。

2日 日曜日 ※公休=な し
18時半から2時間でのご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

3日 月曜日 ※公休=久保戸
15時半から2時間でのご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

4日 火曜日 ※公休=長 浦
12時半から2時間でのご案内可能です。

5日 水曜日 ※公休=な し
9時半から21時までご案内可能です。

6日 木曜日 ※公休=横 江
10時から19時までご案内可能です。

7日 金曜日 ※公休=な し
9時半から22時までご案内可能です。

8日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から2時間、15時半から18時半までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は10時から2時間となっております。

9日 日曜日 ※公休=長 浦
10時から13時、16時から2時間までの時間帯でご案内が可能でございます。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

10日 月曜日・祝日 ※公休=長 浦
13時から2時間のみご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。


明日から10月、神無月です。全国の神様が出雲大社に集まる月という説も…
全国の神社では神様を送り出したり、迎えたりする行事が行われるそうです。
出雲大社は縁結びの神様で、縁結びを願う人は神送りの日に、参拝して良縁を願う願掛けをするといいようです。
アリエでも日ごろ、お客様と縁を感じております。日々のご縁に感謝をしに参拝に行きたいです。

スタッフ一同

9月24日から10月2日までの予約状況


9月24日以降の予約状況をご案内させていただきます。

24日 土曜日 ※公休=な し
12時半から16時半、19時から2時間までご案内可能となっております。
2名様同時でのご案内が難しくなっております。

25日 日曜日 ※公休=久保戸
15時から2時間でのご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

26日 月曜日・祝日 ※公休=な し
15時から2時間、15時から19時までご案内可能です。

27日 火曜日 ※公休=な し
9時半から20時までの時間帯でご案内可能です。

28日 水曜日 ※公休=横 江
10時から15時までご案内可能です。

29日 木曜日 ※公休=長 浦
9時半から17時までご案内可能です。

30日 金曜日 ※公休=長 浦
14時から20時までご案内可能です。

10月1日 土曜日 ※公休=横 江
15時から19時までご案内可能です。

2日 日曜日 ※公休=な し
10時から14時までの時間帯でご案内が可能でございます。


すっかり朝晩は寒くなってきましたね。
空気も乾燥してきて、加湿器やマスクなどかかせなくなります。
風邪をひきやすくなりますので、加湿、休息、栄養補給で予防していきましょう!

スタッフ一同

9月17日~25日の予約状況


9月17日以降の予約状況をご案内させていただきます。

17日 土曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

18日 日曜日 ※公休=な し
13時から17時、20時15分から2時間でのご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

19日 月曜日・祝日 ※公休=長 浦
11時20分より2時間コースのご案内可能です。
尚、2名様同時でのご難内は難しくなっております。

20日 火曜日 ※公休=な し
18時より20時までの時間帯でご案内可能です。

21日 水曜日 ※公休=久保戸
12時より17時、18時より22時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は12時より15時までご案内可能です。

22日 木曜日 ※公休=横 江
14時から18時まで全コースご案内可能です。

23日 金曜日 ※公休=長 浦
9時半より2時間、15時15分より1時間半までご案内可能です。

24日 土曜日 ※公休=な し
12時半より18時半までご案内可能です。
2名様同時でのご案内も可能となっております。

25日 日曜日 ※公休=久保戸
10時より22時までの時間帯で全コースご案内が可能でございます。
2名様同時でのご案内は13時以降より21時までの時間帯となります。


昨晩は中秋の名月でしたね。
一時的に夕立に見舞われたこともありましたが、夜は雲一つないお月見ができました!
夜はすっかり涼しくなり、「♪うさぎ、うさぎ。何みて跳ねる~ 」と口ずさんでしまいました。
今週末は3連休。行楽や運動会など秋を楽しめますように!

スタッフ一同

9月10日から19日までの予約状況


9月10日以降の予約状況をご案内させていただきます。

10日 土曜日 ※公休=な し
10時から2時間、15時から20時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

11日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

12日 月曜日 ※公休=横 江
9時半、15時から2時間コースのみご案内可能です。

13日 火曜日 ※公休=久保戸
9時半から17時までご案内可能です。

14日 水曜日 ※公休=横 江
10時から18時までご案内可能です。

15日 木曜日 ※公休=横 江
10時から19時まで全コースご案内可能です。

16日 金曜日 ※公休=な し
9時45分から2時間、13時から22時までご案内可能です。

17日 土曜日 ※公休=横 江
14時から22時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 日曜日 ※公休=な し
13時から17時、15時半から2時間でのご案内が可能でございます。
2名様同時でのご案内はお電話にてお問い合わせください。

19日 月曜日 ※公休=長 浦
10時から16時まで全コースご案内可能となっております。
2名様同時でのご案内はお電話にてお問い合わせください。


夏も終わりですが、サンダルなどかかとの高い靴を履く機会が多くなかったですか?
普段と違う靴を履くことで、むくんで痛くなることも…ふくらはぎのむくみのセルフケアを紹介します!
揉み方ですが、つかむだけでは筋肉に届いていないこともあるので、両手を使いねじります。
痛すぎると揉み返しがでますが、少し痛いぐらいが程よい力加減になります。
入浴中やお風呂あがりにすると効果的、さらにあおむけで寝て、膝を曲げて足をプラプラ振るのもいいですよ。

スタッフ一同
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