予約状況-金曜日更新

トップページ > 予約状況-金曜日更新

3月25日から4月2日までのご予約状況


3月25日以降の予約状況をご案内させていただきます。

25日 土曜日 ※公休=な し
17時から21時までご案内可能となっております。

26日 日曜日 ※公休=長 浦
14時から100分から150分、19時から2時間までのご案内が可能となっております。

27日 月曜日 ※公休=横 江
13時から19時までご案内可能となっております。

28日 火曜日 ※公休=長 浦
14時から17時、17時から100分でのご案内可能となっております。

29日 水曜日 ※公休=横 江
10時から100分、13時半から20時までご案内が可能となっております。

30日 木曜日 ※公休=久保戸
11時半から19時までご案内可能となっております。

31日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全コースのご案内可能です。

4月1日 土曜日 ※公休=な し
10時から15時、17時から22時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

2日 日曜日 ※公休=な し
12時から19時まで全コースご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


身体の疲れが取れないというお声をよくうかがいます。
成長ホルモン・睡眠ホルモンの働きを有効に利用し睡眠を見直しませんか。
成長ホルモンは疲労回復にも作用し、夕方から分泌され、睡眠中には1日のなかで70%出ます。
さらに夕方負荷の掛かる運動をすることでより増加します。
眠りを誘発するホルモンは22時から2時までの多く分泌されるので、よく眠れ、翌日に疲れが残りにくくなるのです。
0時前に寝るようになるだけで目覚めがよくなったという話もうかがうので、ぜひお試しください。

スタッフ一同

3月18日から26日までのご予約状況


3月18日以降の予約状況をご案内させていただきます。

18日 土曜日 ※公休=な し
すべての時間帯においてご案内が難しくなっております。

19日 日曜日 ※公休=長 浦
19時半から100分、2時間でのご案内が可能となっております。

20日 月曜日 ※公休=横 江
10時から13時、18時半から20時半までご案内可能となっております。

21日 火曜日 ※公休=横 江
14時から20時までご案内可能となっております。

22日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から100分、13時半から20時までご案内が可能となっております。

23日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能となっております。

24日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から20時まで全コースのご案内可能です。

25日 土曜日 ※公休=な し
15時から20時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内17時から2時間まで可能となっております。

26日 日曜日 ※公休=な し
10時から17時まで全コースご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から150分コースにて可能でございます。


月曜日は春分の日ですね。
日も沈む時間も遅くなり子供もお迎え後も少しお散歩を楽しめるようになりました。
近所では朝6時から公園の清掃のボランティアをしている方もおり朝の活動もしやすくなったなーと感じます。
日が長くなると少しだけ活動的になります。皆様はいかがですか?

スタッフ一同

3月11日から20日までの予約状況


3月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 土曜日 ※公休=な し
17時から100分、2時間でのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は17時からとなります。

12日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

13日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能となっております。

14日 火曜日 ※公休=長 浦
12時から17時までご案内可能となっております。

15日 水曜日 ※公休=横 江
11時半から15時までご案内が可能となっております。
その他の時間帯はお問い合わせください。

16日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から18時までご案内可能となっております。

17日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時まで全コースのご案内可能です。

18日 土曜日 ※公休=な し
10時から20時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時から19時まで可能となっております。

19日 日曜日 ※公休=長 浦
12時から2時間コースまでご案内可能となっております。

20日 月曜日 ※公休=横 江
10時から13時、18時から22時までご案内可能となっております。


ご年配のお客様より歩くとき下を見たまま横断歩道を歩いていて、
お巡りさんに「気をつけてください」と声をかけてもらったとお話しを聞きました。
この時期は足元も悪く、下を向いて歩きがちですが、腰も曲がってきて段々視線も落ちて来ることもあり、周りが見れていないこともあると感じました。
今は歩きスマホもあり、若い方でも周りが見れていないことが多いです。
自転車も増えて来るの歩行のさいは皆様お気を付けください。

スタッフ一同

3月4日から12日までの予約状況


3月4日以降の予約状況をご案内させていただきます。

4日 土曜日 ※公休=な し
17時から100分、2時間でのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は17時からとなります。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時から100分、2時間でのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は12時からとなります。

6日 月曜日 ※公休=久保戸
15時から18時までご案内可能となっております。

7日 火曜日 ※公休=な し
15時から18時までご案内可能となっております。

8日 水曜日 ※公休=横 江
14時から100分までご案内が可能となっております。
その他の時間帯はお問い合わせください。

9日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から21時までご案内可能となっております。

10日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時まで全コースのご案内可能です。

11日 土曜日 ※公休=な し
15時から19時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

12日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。



本日は桃の節句ひな祭り。
ひな人形とともに飾る菱餅は赤、白、緑の三色に分かれておりますね。
赤は「桃」白は「雪」そして緑は「草」で、春の情緒を表現しているそうです。
花や緑は北海道ではほど遠いですが、ひな祭りを境にまた温かさが近づいてきた感じがします。

スタッフ一同

2月25日から3月5日までの予約状況


2月25日以降の予約状況をご案内させていただきます。

25日 土曜日 ※公休=な し
12時半から21時まで全コースご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

26日 日曜日 ※公休=な し
15時から100分でのご案内が可能となっております。
変更が出ている可能性がございます。お問い合わせください。

27日 月曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

28日 火曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能となっております。

3月1日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内が可能となっております。

2日 木曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能となっております。

3日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から19時まで全コースのご案内可能です。

4日 土曜日 ※公休=な し
10時から14時、17時から22時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


週が明ければ3月ですが、季節の変わり目は相変わらず不安定な天気が続きますね。
冷たい風に身を縮めてしまいますが、身体を温めるのに、肩甲骨からしっかり腕を動かして歩いてみました。
ストックをつく、ノルディックウォーキングの歩き方です。
肩甲骨周りの筋肉は大きいので、身体が温かくなりやすいですよ。

スタッフ一同

2月18日から2月26日までの予約状況


2月18日以降の予約状況をご案内させていただきます。

18日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

19日 日曜日 ※公休=横 江
※当日の電話受付は午前11時半以降からとなります。ご了承ください。
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

20日 月曜日 ※公休=な し
10時より22時まで全コースのご案内が可能です。
12時半からは最大3名様同時でのご案内も可能となっております。是非ご検討ください。

21日 火曜日 ※公休=久保戸
14時から20時までご案内可能となっております。
15時からは100分コースのみですが2名様でのご案内も可能です。

22日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から100分コース、13時もしくは14時から最大150分コース、17時半から最大150分コースのご案内が可能です。
ご指名のコースは最大3時間コースまでご案内できる場合もございますのでお電話にてお問い合わせください。

23日 木曜日 ※公休=長 浦
15時以降21時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時より100分コースのみとなります。

24日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースのご案内可能です。

25日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は12時以降18時までとなっております。

26日 日曜日 ※公休=な し
15時から100分コース、15時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


先日道外に住む友人が腰痛のため整骨院へ行ったという話を聞いたところ、まだ20代半ばと若い友人の腰痛の原因は腸の冷えにあったと伝え聞きました。
友人は先生に言われ毎日腹巻をして勤めに出るようになってから腰痛が軽減してきたと嬉しそうに話してくれました。
私共はまだ若輩者で経験も浅く、このような話を聞くとまだまだ力が及ばないことを痛感させられます。
知識が増えることは大変嬉しい事なので、皆様にもお伝えしていければと思いますが私共もさらに勉強し技術だけでなく知識も増やしより一層お力になれるよう精進して参ります。
今後とも筋肉整体アリエをよろしくお願い申し上げます。

スタッフ一同

2月11日から19日までの予約状況


2月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

12日 日曜日 ※公休=な し
10時から14時までの最大4時間コース、18時以降のご予約も可能となっております。
上記お時間帯ですと2名様同時でもご案内できますので是非ご検討ください。

13日 月曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご予約は難しくなっております。
電話受付は11時半からとなります。ご了承ください。

14日 火曜日 ※公休=久保戸
13時から20時までご案内可能となっております。

15日 水曜日 ※公休=な し
10時から100分コース、14時から最大150分コースまで、または17時半から20時半までの最大3時間コースのご案内が可能です。

16日 木曜日 ※公休=長 浦
12時半から20時半までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時より100分コースのみとなります。

17日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から21時まで全コースご案内可能です。

18日 土曜日 ※公休=な し
12時から19時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内は15時から19時までとなっております。

19日 日曜日 ※公休=横 江
12時から16時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時から最大2時間コースまでとなります。


インフルエンザが流行しておりますが、皆様は風邪など召されてませんか?
インフルエンザにかからなくても、今年の風邪は咳や鼻水など長引くようです。
風邪の症状でも、熱から筋肉が強張ったり、咳で胸や背中が張って来ることも…
風邪が治っても、身体の強張りが続く場合は、しっかり、筋肉を伸ばし、身体を休めましょう

スタッフ一同

2月4日から12日までの予約状況


2月4日以降の予約状況をご案内させていただきます。

4日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

5日 日曜日 ※公休=な し
14時から100分コースのご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 月曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能です。

7日 火曜日 ※公休=久保戸
15時、19時から100分または2時間コースのご案内が可能です。

8日 水曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内可能です。

9日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

10日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

11日 土曜日 ※公休=な し
12時から19時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内は12時から16時までとなっております。

12日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


本日は節分です。
恵方巻や豆まきの準備してますか。
鬼は豆まきをして退治しますが、自分の弱い自分に打ち勝つという言われもあるようです。
健康や学業、お勤めなど、自分を奮い立たせる瞬間があると思います。
そのことを考え豆まきするのもいいですね。

スタッフ一同

1月28日から2月5日までの予約状況


1月28日以降の予約状況をご案内させていただきます。

28日 土曜日 ※公休=な し
14時から17時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

29日 日曜日 ※公休=な し
13時から21時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は13時、17時からの2時間、100分コースが可能です。

30日 月曜日 ※公休=久保戸
14時から2時間、18時から22時までご案内可能です。

31日 火曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

2月1日 水曜日 ※公休=横 江
10時から17時までご案内可能です。

2日 木曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。

3日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

4日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内も可能となっております。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時半から19時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


店頭ではミカンなどの柑橘類を最近よくみかけます。
今が旬の果物ですし、ビタミンCやクエン酸もとれ、風邪や疲労回復にもよいですよね。
調理しなくても食べられるのでお手軽なところもよいですね。
体力落ちてると感じた方は摂取してみてはいかがですか。

スタッフ一同

1月21日から29日までの予約状況


1月21日以降の予約状況をご案内させていただきます。

21日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時まで全コースご案内可能です。
2名様同時でのご案内はお問合せください。

22日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

23日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能です。

24日 火曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

25日 水曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能です。

26日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から12時、14時から17時までご案内可能です。

27日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能です。

28日 土曜日 ※公休=な し
10時から12時、14時半から22時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内も可能となっております。

29日 日曜日 ※公休=な し
13時から19時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


最近ストレッチがテレビや書籍などで取り上げられることが多くなりましたね。
ストレッチをして代謝があがるベストな時間帯についてご存知ですか。
起床後すぐ、と就寝前の入浴後がお勧めです。
身体が硬くストレッチが苦手な方は、身体が温まると比較的伸びやすいので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

スタッフ一同
3 / 2212345...1020...最後 »

カテゴリー

最新の記事

 
 

よくある質問

 
 
 

求人情報