予約状況-金曜日更新

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3月4日から12日までの予約状況


3月4日以降の予約状況をご案内させていただきます。

4日 土曜日 ※公休=な し
17時から100分、2時間でのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は17時からとなります。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時から100分、2時間でのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は12時からとなります。

6日 月曜日 ※公休=久保戸
15時から18時までご案内可能となっております。

7日 火曜日 ※公休=な し
15時から18時までご案内可能となっております。

8日 水曜日 ※公休=横 江
14時から100分までご案内が可能となっております。
その他の時間帯はお問い合わせください。

9日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から21時までご案内可能となっております。

10日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時まで全コースのご案内可能です。

11日 土曜日 ※公休=な し
15時から19時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

12日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。



本日は桃の節句ひな祭り。
ひな人形とともに飾る菱餅は赤、白、緑の三色に分かれておりますね。
赤は「桃」白は「雪」そして緑は「草」で、春の情緒を表現しているそうです。
花や緑は北海道ではほど遠いですが、ひな祭りを境にまた温かさが近づいてきた感じがします。

スタッフ一同

2月25日から3月5日までの予約状況


2月25日以降の予約状況をご案内させていただきます。

25日 土曜日 ※公休=な し
12時半から21時まで全コースご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

26日 日曜日 ※公休=な し
15時から100分でのご案内が可能となっております。
変更が出ている可能性がございます。お問い合わせください。

27日 月曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

28日 火曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能となっております。

3月1日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内が可能となっております。

2日 木曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能となっております。

3日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から19時まで全コースのご案内可能です。

4日 土曜日 ※公休=な し
10時から14時、17時から22時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


週が明ければ3月ですが、季節の変わり目は相変わらず不安定な天気が続きますね。
冷たい風に身を縮めてしまいますが、身体を温めるのに、肩甲骨からしっかり腕を動かして歩いてみました。
ストックをつく、ノルディックウォーキングの歩き方です。
肩甲骨周りの筋肉は大きいので、身体が温かくなりやすいですよ。

スタッフ一同

2月18日から2月26日までの予約状況


2月18日以降の予約状況をご案内させていただきます。

18日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

19日 日曜日 ※公休=横 江
※当日の電話受付は午前11時半以降からとなります。ご了承ください。
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

20日 月曜日 ※公休=な し
10時より22時まで全コースのご案内が可能です。
12時半からは最大3名様同時でのご案内も可能となっております。是非ご検討ください。

21日 火曜日 ※公休=久保戸
14時から20時までご案内可能となっております。
15時からは100分コースのみですが2名様でのご案内も可能です。

22日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から100分コース、13時もしくは14時から最大150分コース、17時半から最大150分コースのご案内が可能です。
ご指名のコースは最大3時間コースまでご案内できる場合もございますのでお電話にてお問い合わせください。

23日 木曜日 ※公休=長 浦
15時以降21時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時より100分コースのみとなります。

24日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースのご案内可能です。

25日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時まで全コースのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は12時以降18時までとなっております。

26日 日曜日 ※公休=な し
15時から100分コース、15時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


先日道外に住む友人が腰痛のため整骨院へ行ったという話を聞いたところ、まだ20代半ばと若い友人の腰痛の原因は腸の冷えにあったと伝え聞きました。
友人は先生に言われ毎日腹巻をして勤めに出るようになってから腰痛が軽減してきたと嬉しそうに話してくれました。
私共はまだ若輩者で経験も浅く、このような話を聞くとまだまだ力が及ばないことを痛感させられます。
知識が増えることは大変嬉しい事なので、皆様にもお伝えしていければと思いますが私共もさらに勉強し技術だけでなく知識も増やしより一層お力になれるよう精進して参ります。
今後とも筋肉整体アリエをよろしくお願い申し上げます。

スタッフ一同

2月11日から19日までの予約状況


2月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

12日 日曜日 ※公休=な し
10時から14時までの最大4時間コース、18時以降のご予約も可能となっております。
上記お時間帯ですと2名様同時でもご案内できますので是非ご検討ください。

13日 月曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご予約は難しくなっております。
電話受付は11時半からとなります。ご了承ください。

14日 火曜日 ※公休=久保戸
13時から20時までご案内可能となっております。

15日 水曜日 ※公休=な し
10時から100分コース、14時から最大150分コースまで、または17時半から20時半までの最大3時間コースのご案内が可能です。

16日 木曜日 ※公休=長 浦
12時半から20時半までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時より100分コースのみとなります。

17日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から21時まで全コースご案内可能です。

18日 土曜日 ※公休=な し
12時から19時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内は15時から19時までとなっております。

19日 日曜日 ※公休=横 江
12時から16時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時から最大2時間コースまでとなります。


インフルエンザが流行しておりますが、皆様は風邪など召されてませんか?
インフルエンザにかからなくても、今年の風邪は咳や鼻水など長引くようです。
風邪の症状でも、熱から筋肉が強張ったり、咳で胸や背中が張って来ることも…
風邪が治っても、身体の強張りが続く場合は、しっかり、筋肉を伸ばし、身体を休めましょう

スタッフ一同

2月4日から12日までの予約状況


2月4日以降の予約状況をご案内させていただきます。

4日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている場合もございます。お問い合わせください。

5日 日曜日 ※公休=な し
14時から100分コースのご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 月曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能です。

7日 火曜日 ※公休=久保戸
15時、19時から100分または2時間コースのご案内が可能です。

8日 水曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内可能です。

9日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

10日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

11日 土曜日 ※公休=な し
12時から19時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内は12時から16時までとなっております。

12日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


本日は節分です。
恵方巻や豆まきの準備してますか。
鬼は豆まきをして退治しますが、自分の弱い自分に打ち勝つという言われもあるようです。
健康や学業、お勤めなど、自分を奮い立たせる瞬間があると思います。
そのことを考え豆まきするのもいいですね。

スタッフ一同

1月28日から2月5日までの予約状況


1月28日以降の予約状況をご案内させていただきます。

28日 土曜日 ※公休=な し
14時から17時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

29日 日曜日 ※公休=な し
13時から21時までご案内可能です。
2名様同時でのご案内は13時、17時からの2時間、100分コースが可能です。

30日 月曜日 ※公休=久保戸
14時から2時間、18時から22時までご案内可能です。

31日 火曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

2月1日 水曜日 ※公休=横 江
10時から17時までご案内可能です。

2日 木曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。

3日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から17時までご案内可能です。

4日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内も可能となっております。

5日 日曜日 ※公休=な し
12時半から19時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


店頭ではミカンなどの柑橘類を最近よくみかけます。
今が旬の果物ですし、ビタミンCやクエン酸もとれ、風邪や疲労回復にもよいですよね。
調理しなくても食べられるのでお手軽なところもよいですね。
体力落ちてると感じた方は摂取してみてはいかがですか。

スタッフ一同

1月21日から29日までの予約状況


1月21日以降の予約状況をご案内させていただきます。

21日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時まで全コースご案内可能です。
2名様同時でのご案内はお問合せください。

22日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

23日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能です。

24日 火曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

25日 水曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能です。

26日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から12時、14時から17時までご案内可能です。

27日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能です。

28日 土曜日 ※公休=な し
10時から12時、14時半から22時までご案内可能です。
  お二人様同時でのご案内も可能となっております。

29日 日曜日 ※公休=な し
13時から19時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。


最近ストレッチがテレビや書籍などで取り上げられることが多くなりましたね。
ストレッチをして代謝があがるベストな時間帯についてご存知ですか。
起床後すぐ、と就寝前の入浴後がお勧めです。
身体が硬くストレッチが苦手な方は、身体が温まると比較的伸びやすいので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

スタッフ一同

1月14日から22日までの予約状況


1月14日以降の予約状況をご案内させていただきます。

14日 土曜日 ※公休=な し
13時半から16時半、16時から19時まで全コースご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

15日 日曜日 ※公休=な し
10時から20時半までご案内可能です。
2名様同時でのご案内はお問合せください。

16日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能です。

17日 火曜日 ※公休=長浦
10時から22時までご案内可能となっております。

18日 水曜日 ※公休=横 江
12時から21時までご案内が可能です。

19日 木曜日 ※公休=な し
10時から17時半まで全コースご案内可能となっております。

20日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内可能です。

21日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内可能です。
 
22日 日曜日 ※公休=な し
10時から15時までご案内可能です。


今季最低気温が続いておりますが、身体が縮こまっておりませんか?
足元も滑るやすくなるため、猫背気味になって、首コリ、肩こりを悪化させることもあります。
肌着や靴など工夫して、背筋を伸ばして歩くようにしましょう。
腕を振ると体も暖まり、いい運動になりますよ。

スタッフ一同

1月7日から15日までの予約状況


あけましておめでとうございます。
本年もお客様一人一人にあった施術をし、技術を高めていきたいと思います。
今後ともご愛顧よろしくお願いいたします。

1月7日以降の予約状況をご案内させていただきます。

7日 土曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

8日 日曜日 ※公休=横 江
16時から2時間コースのご案内可能でございます。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

9日 月曜日 ※公休=久保戸
11時から2時間コースのご案内可能です。
*10時半からの受付となります。ご了承ください。

10日 火曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能となっております。

11日 水曜日 ※公休=な し
9時半から21時までご案内が可能です。

12日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時まで全コースご案内可能となっております。

13日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能です。

14日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。
 
15日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能です。


お仕事が始まるとだんだんお正月から日常の生活リズムに戻していかなくてはいけませんが、
早起きや通勤など身体を動かせていますか?
仕事初めの前日には生活リズムを整えていくと、お仕事にも影響でにくいみたいです。
皆様はいいスタートができたでしょうか?

スタッフ一同

12月30日から1月9日までの予約状況


~お知らせ~
◆◆来年1月よりリラクゼーションコースの内容が変更となります◆◆
詳細につきましてはブログ【お知らせ】の項目の「新規料金及び、コース内容変更のお知らせ」をご確認ください。
ご指名可能の整体・メンテナンスコースにつきましては時間・料金ともに変わらずご利用いただけます。よろしくお願いいたします。

◆◆年末年始の営業について◆◆
年内は12月31日18時まで、年始は1月4日から営業いたします。

12月30日以降の予約状況をご案内させていただきます。

30日 金曜日 ※公休=な し
12時15分より2時間コース、お一人様のみのご案内可能です。

31日 土曜日 ※公休=な し
14時15分から最大4時間コースまでのご案内可能です。
2名様同時でのご案内は難しくなっております。

1月1日から1月3日までは年始休業を取らせていただきます。

4日 水曜日 ※公休=な し
10時からご予約状況により22時までご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は12時半から最大メンテナンス3時間コースまでご案内できます。

5日 木曜日 ※公休=な し
10時からご予約状況により22時までご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は13時から最大メンテナンス3時間コースまでご案内できます。

6日 金曜日 ※公休=な し
10時からご予約状況により22時までご案内が可能です。
2名様同時でのご案内は13時45から最大メンテナンス3時間コースまで、19時からは最大専門2時間コースまでご案内できます。

7日 土曜日 ※公休=長 浦
15時から18時までの最大メンテナンス3時間コースまでご案内可能です。
2名様でのご案内は難しくなっております。

8日 日曜日 ※公休=横 江
15時よりおまかせ100分コース、16時から最大専門2時間コースまでご案内が可能です。
2名様でのご案内は難しくなっております。

9日 月曜日 ※公休=久保戸
大変ご迷惑をおかけしますが営業時間は午前11時から、お電話受付時間は10時半からとさせていただきます。
11時より最大専門2時間コースのご案内が可能です。
2名様でのご案内は難しくなっております。

いよいよ年の瀬ですね。今年も多くの方にご愛顧いただき誠にありがとうございました。
年が明けての1月からはご指名なしのリラクゼーションコースが時間短縮となり私たちスタッフもどこまで施術効果を出せるか不安な気持ちもありつつも、自分たちの力を最大限に発揮できる機会に意気込みを感じております。
これからも変わらずご愛顧下さいますようお願い申し上げます。

良いお年をお迎えください。
スタッフ一同

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