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8月30日から9月7日までの予約状況

30日以降の予約状況をご案内させていただきます。

30日 土曜日 ※公休=久保戸
15時から22時まで全コースご案内可能でございます。
2名様同時でのご案内は16時から19時までとなります。

31日 日曜日 ※公休=横 江
15時から19時までご案内が可能でございます。
2名様でのご案内は15時から2時間のみ、ご案内可能でございます。

9月1日 月曜日 ※公休=中 村
10時から21時まで全コースご案内可能でございます。

2日 火曜日 ※公休=久保戸
10時から19時まで全コースご案内可能でございます。

3日 水曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。

4日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。

5日 金曜日 ※公休=横 江
10時から19時まで全コースご案内が可能でございます。

6日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から21時半まで全コースご案内可能でございます。

7日 日曜日 ※公休=中 村
10時から21時まで全コースご案内可能でございます。


9月にはいりますね。季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、お変わりないですか?
忙しすぎて、体調をかえりみず頑張ってしまう方も多いですが、
無理してしまうと、長引かせてしまい、効率も悪くなってしまいます。
効率悪くなってきたと、感じたら、早目に切り上げて、ゆっくり休んでくださいね。

また下記URLに新しいサービス、従来のサービスを改めて記載しておりますので、もしよろしければ是非ご活用下さい。
http://www.allier-shiroishi.com/archives/1484

スタッフ一同

8月23日から31日までの予約状況

23日以降の予約状況をご案内させていただきます。

23日 土曜日 ※公休=久保戸
12時から22時まで全コースご案内可能でございます。
2名様同時でのご案内は12時から16時までとなります。

24日 日曜日 ※公休=長 浦
13時から16時まで2時間コースのご案内が可能でございます。
2名様でのご案内は13時から2時間のみ、ご案内可能でございます。

25日 月曜日 ※公休=横 江
12時から21時まで全コースご案内可能でございます。

26日 火曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。

27日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から21時まで全コースご案内が可能でございます。

28日 木曜日 ※公休=中 村
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。

29日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から21時まで全コースご案内が可能でございます。

30日 土曜日 ※公休=久保戸
13時から21時半まで全コースご案内可能でございます。

31日 日曜日 ※公休=横 江
15時から19時まで全コースご案内可能でございます。


涼しさも出てきて、店先には桃や梨が並び始め、秋を感じるようになりました。
しかしながら、先週に続き、また週末は雨の予報ですね。
8月は雨が多い季節らしいですが、洗濯物を考えると、カラッとした日が恋しいものですね。

また下記URLに新しいサービス、従来のサービスを改めて記載しておりますので、もしよろしければ是非ご活用下さい。
http://www.allier-shiroishi.com/archives/1484

スタッフ一同

8月16日から24日までの予約状況

16日以降の予約状況をご案内させていただきます。

16日 土曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。
4時間、3時間コースは午前10時からのご予約のみとなります。

17日 日曜日 ※公休=中 村
10時から全コース、16時からは1名様のみ2時間コースでのご案内可能です。
2名様でのご案内はできませんのでご了承下さい。

18日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から21時まで全コースご案内可能でございます。

19日 火曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。

20日 水曜日 ※公休=長 浦
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。
2名様でのご案内は10時から14時までの間のみとなっております。

21日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から19時まで全コースご案内が可能でございます。
2名様でのご案内は15時より2時間コースのみとなっております。

22日 金曜日 ※公休=中 村
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。

23日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。

24日 日曜日 ※公休=長 浦
10時から2時間、13時から2時間、17時半から4時間コースのご案内可能でございます。
2名様でのご予約は現在難しくなっております。


今年は昨年と同じく残暑の暑さがないようですでに涼しい風が吹いて心地良い日が続いておりますね。
また北海道の寒い冬が訪れようとしていますが、その前にスポーツの秋があるので涼しくなった今の時期からウォーキングやランニング、ストレッチなどでお体の筋肉を柔らかくし寒い冬に備えていくのも肩こり・腰痛の予防に繋がります。
寒さに負けない、冷えにくい体作りをしていけたらいいですね!
また下記URLに新しいサービス、従来のサービスを改めて記載しておりますので、もしよろしければ是非ご活用下さい。
http://www.allier-shiroishi.com/archives/1484

スタッフ一同

よこさんぽ4~雨の日は頭重感を何とかしたい!

  • カテゴリー : ブログ
  • 2014年08月08日
暑い夏だと楽しんで、あちこちにお出かけしていた最近ですが、
雨の日は湿気と暑さ、さらに低気圧の影響で、今にも床に押しつぶされたい勢いです。

ごろごろ過ごして、過ごしたい日もありますが、
アロマや濃~~~い珈琲で気分転換出来ちゃいます♪

低気圧からくる頭痛は肩こりとは逆に、血管が拡張することにより頭痛になるらしいです。
なので血管収縮させるのに、珈琲や頭を冷やしてあげるのが効果的みたいです。

あとは肩こり、首こりがきつく、湿度にやられてボーっとしてしまうのですが、
そこは徹底的におでこを床やベッドに置いた状態で、肘で頭を挟んで、後頭部、首の骨周りをひたすらマッサージしちゃいます。
指先だと、骨に負けて疲れるので、治療を受けるときは肘を当ててもらうのですが、
シャンプーブラシなどをあててゴリゴリ動かして、リフレッシュ★

ゆううつな気分を解決するのは、アロマテラピーだと、レモングラスやラベンダーもおススメです。
夏場だと、スパイシーな香り、「ブラックペッパー」も元気や活力を与える香りなので、使ってみたいなーと思います!

横江 莉沙

8月9日から17日までの予約状況

9日以降の予約状況をご案内させていただきます。

9日 土曜日 ※公休=横 江
10時から21時まで全コースご案内可能でございます。
2名様でのご予約も可能となっております。

10日 日曜日 ※公休=長 浦
10時から15時まで全コース、15時~、20時~は1名様のみ2時間コースでのご案内可能です。

11日 月曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。
2名様ご一緒でのご予約は18時からのみとなります。

12日 火曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。
2名様でのご予約は13時以降となります。

13日 水曜日 ※公休=中 村
10時から21時まで全コースご案内が可能でございます。

14日 木曜日 ※公休=長浦・中村
10時から21時まで全コースご案内が可能でございます。
スタッフ2名での営業になるためご予約の予定を検討されておりましたら早めのご予約をお勧めいたします。

15日 金曜日 ※公休=中 村
10時から19時まで全コースご案内が可能でございます。

16日 土曜日 ※公休=横 江
10時から19時まで全コースご案内可能でございます。

17日 日曜日 ※公休=中 村
10時から18時まで全コースご案内可能でございます。
なお4時間コースでのご予約は10時、13時、14時からのみとなります。
2名様でのご予約は10時から15時までの間でご予約頂ければ全コース可能です。


お盆休みに入られた方も多いのではないでしょうか。
お盆期間中は、休みなく営業しております。
更新日である8日金曜日の時点では比較的予約も取りやすい状況ですので、お盆休みやこちらに帰省されている方は日頃の溜まった疲れを癒しにおいでくださいませ。
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スタッフ一同

LINE@アカウント出来ました!

当店も時代の波に乗ってLINE@の公式アカウント登録と相成りました。

配信はトークを主に、週一更新中の予約状況ブログの内容や当日の空きがあるときのお知らせなど、予約状況に関するものをと考えております!

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またそのほか【エキテン】という口コミサイトにも登録して頂きましたので、ご面倒ではございますが口コミの投稿も是非よろしくお願い致します。

http://www.ekiten.jp/shop_6072882/

またエキテンさんでは口コミ投稿キャンペーン中とのことなのでこちらの画像のQRコードを読み取って、キャンペーンにも是非ご参加下さいませ。












筋肉整体アリエ スタッフ一同

8月2日から10日までの予約状況

2日以降の予約状況をご案内させていただきます。

2日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から21時まで全コースご案内可能でございます。
2名様同時でのご案内は18時半から2時間のみとなります。電話にてご確認お願い致します。

3日 日曜日 ※公休=中 村
10時から17時半まで全コースご案内可能でございます。

4日 月曜日 ※公休=横 江
10時から19時まで全コースご案内可能でございます。

5日 火曜日 ※公休=長 浦
10時から11時から21時まで全コースご案内可能でございます。

6日 水曜日 ※公休=長 浦
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。

7日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全コースご案内が可能でございます。

8日 金曜日 ※公休=中 村
10時から19時まで全コースご案内が可能でございます。

9日 土曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。

10日 日曜日 ※公休=長 浦
10時から19時まで全コースご案内可能でございます。
二名様でのご案内は難しくなっております。変更が出る場合もございますので電話にてご確認下さい。


8月夏本番ですね。日差しの強さが、夏を感じさせます。
北海道ではお盆すぎれば、秋といわれるように、涼しさが感じられますが、
今年はどうなるでしょうか?
どちらにしても、短い夏を満喫したいですね!

スタッフ一同

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