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9月16日から24日までの予約状況

≪お知らせ≫
11月初めまでビルの外壁工事を行っております。
入店前はお足もとにお気を付けください。また騒音やにおいなどご迷惑おかけ致しますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

9月16日以降の予約状況をご案内させていただきます。

16日 土曜日 ※公休=久保戸
11時から14時、12時から19時までご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は12時から15時まで可能です。

17日 日曜日 ※公休=横 江
15時から100分コース、15時半から20時までご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 月曜日 ※公休=長 浦
18時から100分コースまでご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

19日 火曜日 ※公休=な し
15時から18時までのでご案内でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

20日 水曜日※公休=横 江
15時半から19時まで全コースのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は16時半から18時半まで可能でございます。

21日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は12時半から2時間コースまで可能でございます。

22日 金曜日 ※公休=長 浦
15時から100分、16時から2時間コースのご案内ができます。

23日 土曜日 ※公休=な し
11時半から15時、13時から21時まで全コースのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は14時から16時まで承れます。

24日 日曜日※公休=な し
17時半より21時までのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は17時半から20時まで可能でございます。


9月18日は敬老の日ですね。
この時期はテレビなどで長寿の秘訣特集など見ることが多く、私もこうありたいと思います。
シルバーコースのお客様をみても趣味や運動など、何かしら身体を動かしており、それがお元気の秘訣かなと感じます。
筋肉も蓄えることで20年30年後の「貯筋」になっていきます。
今から身体を動かすことを意識して元気な老後を送りたいですね。
スタッフ一同

9月9日から18日までの予約状況

≪お知らせ≫
11月初めまでビルの外壁工事を行っております。
入店前はお足もとにお気を付けください。また騒音やにおいなどご迷惑おかけ致しますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

9月9日以降の予約状況をご案内させていただきます。

9日 土曜日 ※公休=な し
15時から19時まで、18時から20時までのご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

10日 日曜日 ※公休=長 浦
13時から17時まで、15時から18時までご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は15時から2時間コースまで可能でございます。

11日 月曜日 ※公休=久保戸
11時半以降から18時まで全コースご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

12日 火曜日 ※公休=久保戸
13時から17時まで、16時半から18時半までの間でご案内でございます。

13日 水曜日※公休=横 江
10時から19時まで全コースのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

14日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から18時まで全コースご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能でございます。

15日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から21時まで全コースのご案内ができます。

16日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から19時まで全コースのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は10時から14時まで承れます。

17日 日曜日※公休=横 江
15時から2時間、15時半より21時までのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 月曜日※公休=長 浦
10時より17時までのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


9月9日は重陽の節句、菊の節句です。
この時期は菊祭りなどしてますが、初めて聞いた方もいるのではないでしょうか。
菊の花は薬草や延寿の力があるとされ、厄払いや長寿祈願など。不老長寿や繁栄を願う行事が行われたそうです。
菊酒や菊湯、栗ご飯や秋ナスなどで長寿健康を願いませんか。
スタッフ一同

9月2日から10日までの予約状況

≪お知らせ≫
誠に勝手ではございますが、9月1日(金)は従業員の慰安のため、休業いたします。
ご了承ください。

9月2日以降の予約状況をご案内させていただきます。

2日 土曜日 ※公休=な し
10時からリラクゼーションコース、メンテナンスコース
14時からリラクゼーションコース、2時間コース
18時以降リラクゼーションコース、2時間コース
上記のご案内が可能となっておりますが、9月1日は休業させていただくためご予約はホットペッパービューティーのネット予約をご活用ください。

3日 日曜日 ※公休=な し
15時から100分コースのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

4日 月曜日 ※公休=横 江
15時以降21時まで全コースご案内ができます。

5日 火曜日 ※公休=長 浦
14時から17時まで、16時から18時半までの間でご案内ができます。

6日 水曜日※公休=久保戸
10時から17時までの間で全コースのご案内ができます。

7日 木曜日 ※公休=な し
ご予約状況により変わりますが10時より22時まで全コースのご案内ができます。

8日 金曜日 ※公休=横 江
15時半以降21時まで全コースのご案内ができます。

9日 土曜日 ※公休=な し
ご予約状況により変わりますが10時より22時まで全コースのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は15時半以降にて承れます。

10日 日曜日※公休=長 浦
10時より21時までのご案内ができます。
お二人様同時でのご案内は15時以降にて最大3時間コースまでお受けできます。


またも急な涼しさに見舞われておりますが体調など崩されていませんか?
身体は敏感なもので、ほんの少し冷たい風に当たっただけでも冷えていることがあります。
ちょっとした冷えも筋肉を強張らせる原因となったり、ストレスや自律神経を乱すことにも繋がりますのでお出かけの際は羽織るものをお持ちくださいね。

先週よりビルの外壁工事がはじまっております。
入店前はお足もとにお気を付けください。また騒音やにおいなどご迷惑おかけ致しますがご理解のほどよろしくお願いいたします。
スタッフ一同

8月26日から9月3日までの予約状況

≪お知らせ≫
誠に勝手ではございますが、9月1日(金)は従業員の慰安のため、休業いたします。
ご了承ください。

8月26日以降の予約状況をご案内させていただきます。

26日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
尚、変更が出ている可能性もございます。お電話にてお問い合わせください。

27日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
変更が出ている可能性もございます。お電話にてお問い合わせください。。

28日 月曜日 ※公休=長 浦
12時より100分コースのみご案内が可能となっております。
2時間コース以上のご利用は、お電話にてお問い合わせください。

29日 火曜日 ※公休=横 江
日中の時間帯はご案内が難しくなっております。
お電話にてお問い合わせください。

30日水曜日※公休=長 浦
10時より2時間コース、14時より3時間コースまでご案内可能となっております。

31日 水曜日 ※公休=久保戸
11時より100分コース、15時より2時間コースまでのご案内が可能です。

9月1日 木曜日 ※公休=久保戸・長 浦・横 江
誠に勝手ながら、従業員慰安の為 休業いたします。
ご了承ください。

2日 金曜日 ※公休=な し
10時より2時間、15時より2時間コース、18時より4時間コースまでご案内可能でございます。
尚、お二人同時でのご案内は10時からのみ可能となっております。
3日 土曜日 ※公休=な し
10時から17時までの時間帯は全コース、19時半より2時間コースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内はお電話にてお問い合わせください。


8月に入り涼しくなったと思えば、また蒸し暑くなりましたね。
季節の変わり目なので仕方ないですが、もう少し穏やかに季節が変わってほしいものですね。

今週からビルの外壁工事がはじまります。
騒音やにおいなどご迷惑おかけすると思いますが、よろしくお願いします。
スタッフ一同

8月19日から27日までの予約状況

≪お知らせ≫
誠に勝手ではございますが、9月1日(金)は従業員の慰安のため、休業いたします。
ご了承ください。

8月19日以降の予約状況をご案内させていただきます。

19日 土曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

20日 日曜日 ※公休=横 江
16時から19時まで、17時から20時までご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は17時から3時間コースまで可能でございます。

21日 月曜日 ※公休=な し
13時から19時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

22日 火曜日 ※公休=な し
14時から17時、16時から18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

23日 水曜日 ※公休=長 浦
10時から20時までのご案内が可能です。

24日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から17時までご案内可能です。

25日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能でございます。

26日 土曜日 ※公休=な し
10時から14時までのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

27日 日曜日 ※公休=な し
10時から14時までご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

お盆休みも終わり、休み疲れなど出ていませんか。
翌日からすぐには身体の調子は戻りません。
起床、睡眠時間を週末のうちに戻すだけでも、体内時計がリセットされ、調子も戻りやすくなります。
ゴロゴロ過ごすのも、たまにはいいですが、日常の習慣だけでも、規則的に戻して、月曜日を迎えましょう。
スタッフ一同

8月11日から20日までの予約状況

お盆期間中も通常営業いたします! 8月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 金曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

12日 土曜日 ※公休=久保戸
17時半から20時までご案内が可能となっております。 お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

13日 日曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

14日 月曜日 ※公休=長 浦
15時半から18時半までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

15日 火曜日 ※公休=横 江
12時から19時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は13時から15時まで可能です。

16日 水曜日 ※公休=横 江
16時から2時間、18時から22時までのご案内が可能です。

17日 木曜日 ※公休=久保戸
14時から18時までご案内可能です。

18日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能でございます。

19日 土曜日 ※公休=長 浦
10時から13時、16時半から22時までのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は16時半から21時まで可能です。

20日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

暑い季節だと例年は、身体は凝りにくいのでお客様も少ないのですが、今年は凝ってはいるのですが、怠さがとれないといったお客様が多い気がします。
今年の夏は蒸し暑い日も多く、室内のエアコンとの寒暖差で体温調節がうまくいかず、体調を崩される方も多いです。
冷え性の改善や汗を抑える効果など体内の血流や気を整えるツボ「合谷(ゴウコク)」を刺激して体調を整えましょう。
合谷は手の親指とひとさし指の骨の分かれ目、ややひとさし指側のくぼみにあるので、痛気持ちい程度に押してみると効果的です。

スタッフ一同

8月5日から13日までの予約状況

お盆期間中も通常営業いたします! 8月5日以降の予約状況をご案内させていただきます。

5日 土曜日 ※公休=な し
11時、15時からのご予約を承れますが全身整体4時間コースは11時からのみとなります。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までの時間帯でのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は11時から2時間、16時から20時までのご案内となります。

7日 月曜日 ※公休=久保戸
12時から22時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から17時まで可能です。

8日 火曜日 ※公休=横 江
14時から22時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から17時まで可能です。

9日 水曜日 ※公休=長 浦
10時から20時までのご案内が可能です。

10日 木曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内可能です。

11日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能でございます。

12日 土曜日 ※公休=久保戸
17時半から2時間までのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

13日 日曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時半から2時間まで可能でございます。


8月に入りましたが夜間は涼しい日々が続いていますね。
けれど窓を開けて寝ている方も少なくはないと思います。涼しくて気持ちいい風も長時間当たっていると体を冷やしクーラー病と同じような症状を引き起こす可能性があります。
肌掛けやタオルケット等を用意しておいて夜風から身を守って夏風邪にかからないよう十分にお気を付けくださいね。

スタッフ一同

新コースのご案内

現在おためしプログラムとして久保戸のみが施術できる

【偏頭痛首こり集中ケア100分コース】

が出来ました。

久保戸自身が整体師になったのも肩こりや首こりからの偏頭痛が酷く、毎月10日間は鎮痛剤を飲む日々でした。
確かに首こりや肩こりをほぐせば偏頭痛は軽減しますが、完全に治ることはなく今も鎮痛剤が効かない頭痛に悩まされることもあります。

そこでまだ勉強中ではありますが、施術の効果などをお教えいただきたくこのようにおためしプログラムを作った次第です。
未熟者ではありますが、偏頭痛持ちとして皆様の健康のお役に立てるよう精進して参りますので是非ご協力くださいますようお願い申し上げます。

時間は100分と記載しておりますが場合によっては120~150分ほどのお時間をいただくかもしれません。
料金はご新規様、リピート様問わず一律5400円。
ご来店時には問診カルテのほかに簡単なアンケートにもご記入いただきます。
施術中もヒアリングなどさせていただきますことをご了承ください。

施術ができるのは久保戸のみなので、ご予約の際は必ず久保戸をご指名ください。

またこちらの施術に関するお問い合わせはお電話ではなく当ホームページ上部の<お問合せ>よりメールにて承ります。


#札幌市 #札幌市白石区 #整体 #首こり #首痛 #偏頭痛 #片頭痛

7月29日から8月6日までの予約状況


≪メールマガジン配信終了のお知らせ≫
いつもメールマガジンをご利用いただきありがとうございます。
このたびサーバー様のサービス終了に伴い、6月30日をもちまして配信が終了しました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
よろしければ、そちらもご利用くださいませ。
詳しくはブログのお知らせ一覧【http://www.allier-shiroishi.com/archives/category/notice】をご確認ください。

7月29日以降の予約状況をご案内させていただきます。

29日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

30日 日曜日 ※公休=横 江
18時から20時までの時間帯でのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

31日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から17時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能です。

8月1日 火曜日 ※公休=長 浦
14時か18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

2日 水曜日 ※公休=横 江
10時から22時までのご案内が可能です。

3日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から21時までご案内可能です。

4日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から18時半までご案内可能でございます。

5日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時から15時、15時半から20時まで可能となっております。

6日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は11時半から20時まで可能でございます。

今夜28日は天気が良ければ、豊平川で花火大会がありますね。
直接見に行けなくても、窓を開ければ聞こえる花火の音に夏を感じます。
来週から8月、お盆過ぎれば秋の空。
季節の移り変わりを感じながら、残りの月日も過ごしたいですね。

スタッフ一同

7月22日から30日までの予約状況


≪メールマガジン配信終了のお知らせ≫
いつもメールマガジンをご利用いただきありがとうございます。
このたびサーバー様のサービス終了に伴い、6月30日をもちまして配信が終了しました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
よろしければ、そちらもご利用くださいませ。
詳しくはブログのお知らせ一覧【http://www.allier-shiroishi.com/archives/category/notice】をご確認ください。

7月22日以降の予約状況をご案内させていただきます。

22日 土曜日 ※公休=長 浦
17時から2時間、18時半から21時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内はお問い合わせください。

23日 日曜日 ※公休=な し
16時から100分コースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

24日 月曜日 ※公休=な し
11時半から18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能です。

25日 火曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は17時まで可能です。

26日 水曜日 ※公休=横 江
12時半から18時までのご案内が可能です。

27日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能となっております。

28日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から14時まで、12時半から14時半までご案内可能でございます。

29日 土曜日 ※公休=な し
13時から20時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は16時以降で可能となっております。

30日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


この時期は湿度も高く、またエアコンのきいたお部屋にいることで、お腹やお尻、手足など冷えていて、自覚のない冷え性になってることも…
血流の悪さから老廃物や水分が流れにくくなり、むくみやだるさが抜けにくくなります。
足裏の土踏まずのあたりには腎臓や膀胱に関係する反射区なので、そこを押し撫でるように10回ほど刺激することで老廃物が排出しやすくなります。
前かがみで自分で押すのが辛いときは、椅子に座ってテニスボールやゴルフボールを足裏で転がすのも効果的ですよ。


スタッフ一同
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