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12月29日から1月8日までの予約状況


<お知らせ>
◆年内の営業は12月31日まで、年始は1月4日からの営業となります。
三が日は休業しておりますので、1月4日以降のお電話受付は31日までにお願いいたします。
予約状況により4日の営業時間が変更する可能性がございますのでご了承くださいませ。

12月29日以降の予約状況をご案内させていただきます。

29日 金曜日 ※公休=な し
19時から21時までお一人様のご案内可能でございます。

30日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

31日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
1月4日以降のお電話受付は31日14時半までとなります。ご了承ください

1月1日~3日
誠に勝手ながら休業させていただきます。

4日 木曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能でございます。

5日 金曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能でございます。

6日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時ご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能でございます。

7日 日曜日※公休=な し
12時から18時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は15時から18時まで可能でございます。

8日 日曜日※公休=横 江
12時から18時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は15時から18時まで可能でございます。

先日よりネット予約が可能となりました。
オンライン予約ページ
以後ホームページトップにもボタンを付けますが今しばらくこちらをご利用くださいませ。
またメールでも予約のお問い合わせは受付しております。お問合せメール
年始の営業のご案内はLINE@より配信いたします。こちらも合わせてご確認下さいますようお願い申し上げます。
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スタッフ一同

12月23日から31日までの予約状況


<お知らせ>
◆年内の営業は12月31日まで、年始は1月4日からの営業となります。
三が日は休業しておりますので、1月4日以降のご予約受付は31日までにお問合せくださいませ。
予約状況により4日の営業時間が変更する可能性がございます。
ご了承ください。

12月23日以降の予約状況をご案内させていただきます。

23日 土曜日 ※公休=横 江
19時から2時間コースまでご案内可能でございます。
23日の電話受付時間は10時半からとなりますので、ご了承ください。

24日 日曜日 ※公休=長 浦
17時半から21時までご案内が可能です。
土日ともお二人様同時でのご案内は難しくなっております。

25日 月曜日 ※公休=な し
10時から22時までのご案内が可能でございます。

26日 火曜日 ※公休=久保戸
10時から17時、19時半から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は10時から16時半まで可能です。

27日 水曜日※公休=横 江
10時から22時までご案内可能となっております。

28日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は15時から2時間コースのみ可能でございます。

29日日 金曜日 ※公休=な し
10時から2時間、16時から22時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内はお問合せください。

30日 土曜日 ※公休=な し
10時から2時間、15時半から22時ご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内はお問合せください。

31日 日曜日※公休=な し
12時から18時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は15時から18時まで可能でございます。


今週末はクリスマスイブもあり、街やお店は人でにぎわいますね。
クリスマスが過ぎると一気に門松などお正月モードに街並みが変化するのも、面白いですね。
来週明ければ新年と思うと、一年が駆け足で過ぎていきました。
お身体の疲れも一気に感じると思います。
今年の疲れは今年のうちに…年内まだご案内できる時間帯もございます。
ご都合が分かればお早目にご予約ください。

スタッフ一同

12月16日から24日までの予約状況


<お知らせ>
◆今月よりご新規様の料金が変更となりました。
また来年1月より一部コースの料金も変更となっております。
詳しくはブログカテゴリーの「お知らせ」からご確認ください。

◆年内の営業は12月31日まで、年始は1月4日からの営業となります。
年末はご予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目にご連絡くださいませ。


12月16日以降の予約状況をご案内させていただきます。

16日 土曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

17日 日曜日 ※公休=横 江
16時から100分コースのみのご案内が可能です。

18日 月曜日 ※公休=な し
10時から22時までのご案内が可能でございます。

19日 火曜日 ※公休=横 江
10時から2時間、16時から20時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

20日 水曜日※公休=横 江
14時から17時、16時半から150分コースまでご案内可能となっております。

21日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から13時、14時から21時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

22日日 金曜日 ※公休=久保戸
全ての時間帯でご案内可能でございます。

23日 土曜日 ※公休=横 江
10時から2時間、15時半から21時ご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内はお問合せください。

24日 日曜日※公休=長 浦
10時から21時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

来週22日は冬至で一年で最も日が短い日でこの日を境に段々日が長くなってきますね。
古くから太陽の力もよみがえるから日が長くなると考えられ、
陰が極まり再び陽にかえる日として「一陽来復」といい、冬至をさかいに上昇運に転じる日らしいです。
冬至はカボチャやゆず湯に入り、風邪を予防するという考えもありますが、「ん」のつく食べ物を食べると運を呼び込めるということで、
かぼちゃ=南瓜(なんきん)やだいこん・にんじん・ぎんなん・きんかんなど縁起をかついだようです。
ちなみにゆずも「融通」がきく、冬至=「湯治」といった語呂合わせもありますが、運を呼び込む前の厄払いとして禊の意味もあります。
「一陽来復」最近ついてないなーと感じたら冬至で厄払いして運を上昇させ、新年をむかえてみませんか?


スタッフ一同

12月9日から17日までの予約状況


<お知らせ>
◆今月よりご新規様の料金が変更となりました。
また来年1月より一部コースの料金も変更となっております。
詳しくはブログカテゴリーの「お知らせ」からご確認ください。

◆年内の営業は12月31日まで、年始は1月4日からの営業となります。
年末はご予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目にご連絡くださいませ。


12月9日以降の予約状況をご案内させていただきます。

9日 土曜日 ※公休=な し
17時から20時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

10日 日曜日 ※公休=久保戸
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

11日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から18時までのご案内が可能でございます。

12日 火曜日 ※公休=横 江
15時から18時、18時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

13日 水曜日※公休=長 浦
10時から2時間コースのみご案内可能となっております。

14日 木曜日 ※公休=な し
12時から17時、18時から21時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

15日日 金曜日 ※公休=久保戸
全ての時間帯でご案内可能でございます。

16日 土曜日 ※公休=長 浦
10時から100分、15時から21時ご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

17日 日曜日※公休=横 江
13時半から17時半までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


外から帰ると身体の芯まで冷えていて、早く温かいお風呂で温まりたーいと思いませんか。
38度から40度くらいの温度で30分くらいゆっくり浸かるのが、身体を芯から温めリラックス効果も高いと言われます。
またみかんの皮を干して(レンジで焦げない程度に水分を飛ばしても可)布袋に入れて入るのもいいですよ。
みかんの皮に含まれる「リモネン」という精油成分には血行促進効果や保湿効果も期待でき、香りの効果でリラックス効果で安眠も…
芯まで温めてお布団でゆったりと眠りについて、疲れをとっていきましょう!

スタッフ一同

12月2日から10日までの予約状況


<お知らせ>
◆今月よりご新規様の料金が変更となりました。
また来年1月より一部コースの料金も変更となっております。
詳しくはブログカテゴリーの「お知らせ」からご確認ください。

◆年内の営業は12月31日まで、年始は1月4日からの営業となります。
年末はご予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目にご連絡くださいませ。


12月2日以降の予約状況をご案内させていただきます。

2日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

3日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

4日 月曜日 ※公休=長 浦
12時から19時までのご案内が可能でございます。
その他の時間帯についてはお問い合わせください。

5日 火曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 水曜日※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。

7日 木曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内可能となっております。

8日日 金曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内可能でございます。

9日 土曜日 ※公休=な し
13時から150分コースまで、17時から21時ご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は17時半から21時まで可能です。

10日 日曜日※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は10時から150分コース、16時から2時間コースまでご案内可能です。


12月に入り忘年会やクリスマスなど外食の機会が増える季節ですね。
食べ飲みすぎから胃腸、肝臓、腎臓が疲れとして、背中の筋肉が緊張し、肩や脇腹が凝り固まることもあります。
簡易的ですが、内臓の疲れをとるのに体幹をねじるストレッチがお勧めです。
飲み会が続くようでしたら、ぜひお試しください。

スタッフ一同

11月26日から12月3日までの予約状況


<お知らせ>
LINE@やメールでのご予約も可能になりました。
営業時間外のお問合せや電話が難しい場合などご活用ください。
詳しくはブログカテゴリーの「お知らせ」からご確認ください。

11月25日以降の予約状況をご案内させていただきます。

25日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が可能でございます。
お二人様同時でのご案内は午前中、あるいは18時半、19時から時間をずらしてのご案内が可能です。

26日 日曜日 ※公休=久保戸
10時から100分、16時から2時間コースまでご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

27日 月曜日 ※公休=横 江
10時から13時、15時から21時までのご案内が可能でございます。
その他の時間帯についてはお問い合わせください。

28日 火曜日 ※公休=な し
10時から100分、13時から22時までご案内可能です。

29日 水曜日※公休=長 浦
10時から17時まで全コースご案内可能でございます。
18時半から2時間までご案内についてはお問合せ下さい。

30日 木曜日 ※公休=久保戸
12時以降のご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時から17時までとなります。

12月1日日 金曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能です。

2日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が可能でございます。

3日 日曜日※公休=な し
17時半から21時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


今週は雪かきや車の渋滞など大変なスタートでしたね。
私も慣れない雪かきや雪道に背骨やふくらはぎの疲れが出た一週間でした。
これから本格的な冬が続きますね。何事も一気にやろうとすると体に影響がでます。
雪かきや掃除、少しずつ小分けにすると疲れにくいですよ。

スタッフ一同

料金変更のお知らせ

いつもご愛顧下さり誠にありがとうございます。


誠に恐縮ではございますが、初回おためし料金並びにリラクゼーションコース、キッズ・シルバーコースの料金を来月、再来月と変更させていただくこととなりましたのでご報告いたします。

初回おためし料金…平成29年12月1日より
筋肉整体全身4時間コース  9180円 → 10800円
全身ほぐし3時間コース   7560円 → 8100円
脚・腰痛専門2時間コース  4320円 → 5400円
首・肩こり専門2時間コース 4320円 → 5400円

リラクゼーションコース…平成30年1月4日より
おまかせ150分コース 7560円 ※変更なし
おまかせ100分コース 4320円 → 4860円

キッズ・シルバーコース…平成30年1月4日より
1時間コース 1080円 → 1620円
100分コース 2700円 → 3240円


料金変更の主な理由と致しまして、最低賃金の大幅値上げ並びにお取引先クリーニング店の利用料金の値上げがあったことになります。
私達スタッフも今以上更なる技術向上を目指し、料金に見合う施術を心掛けてゆきます。
今後ともご贔屓下さいますようお願い申し上げます。


筋肉整体アリエ スタッフ一同

11月18日から26日までの予約状況


<お知らせ>
LINE@やメールでのご予約も可能になりました。
営業時間外のお問合せや電話が難しい場合などご活用ください。
詳しくはブログカテゴリーの「お知らせ」からご確認ください。

11月18日以降の予約状況をご案内させていただきます。

18日 土曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

19日 日曜日 ※公休=長 浦
12時から150分、17時半から2時間コースまでご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

20日 月曜日 ※公休=長 浦
13時から20時までご案内が可能となっております。

21日 火曜日 ※公休=久保戸
15時から2時間コースまでご案内可能です。

22日 水曜日※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。
18時半から2時間までご案内についてはお問合せ下さい。

23日 木曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時から18時までとなります。

24日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から19時までご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は13時から17時まで可能です。

25日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が可能でございます。

26日 日曜日※公休=久保戸
16時から21時までご案内かのうでございます。
お二人様同時でのご案内も可能でございます。

ビタミンPってご存知ですか?
ポリフェノールの一種でカテキン、イソフラボン、アントシアニンなどもビタミンPなんです。
ビタミンcの酸化しないようにし働きを高め、毛細血管を健康に維持する働きもあるそうです。
柑橘系の薄皮の部位におおく含まれているのでこれからの時期ミカンなどで摂取できますね。
青あざのできやすい方や歯茎からの出血にも効果があるようですので気になる方はいかがでしょうか?

スタッフ一同

11月11日から19日までの予約状況


<お知らせ>
本日11月10日ご案内しやすくなっております。
18時から22時までご案内できます。その他の時間帯についても、調整の上ご案内できることもございます。
営業時間外のお問合せはallier415@yahoo.co.jpからでも承れます。
是非ご検討くださいませ。

11月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 土曜日 ※公休=な し
10時から最大150分、17時間から21時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

12日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内は難しくなっております。

13日 月曜日 ※公休=横 江
16時半から19時までご案内が可能となっております。

14日 火曜日 ※公休=久保戸
10時から12時半、15時、18時から2時間コースまでご案内可能です。

15日 水曜日※公休=長 浦
10時から2時間、13時から17時までご案内可能です。

16日 木曜日 ※公休=横 江
10時から22時までのご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

17日 金曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内も可能です。

18日 土曜日 ※公休=長 浦
13時半から19時までご案内可能でございます。

19日 日曜日※公休=長 浦
12時から150分コースまで、17時半から21時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

毎日の気温差が激しく、気温を見て上着を考える日が続いてます。
今年もインフルエンザやノロウイルスの流行の時期になってきましたが、皆様風邪などひいておりませんか。
11月からは気温の変動も大きく、多忙な時期も重なり免疫もさがりやすいため流行するようです。
私たちも風邪をこじらせないよう、体調管理を万全に治療に励みます!
スタッフ一同

11月3日から12日までの予約状況


<お知らせ>
※昨年よりご利用いただきましたホットペッパービューティーのネット予約ですが、今月25日まででサービスを終了いたしました。
LINE@やホームページでは引き続き予約状況をお知らせいたします。

また、メールやLINEでのお問合せもできるようになりました。
営業時間外や移動中など、お電話が難しい場合はこちらをご活用ください。

11月3日以降の予約状況をご案内させていただきます。

3日 金曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内は難しくなっております。

4日 土曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時から19時までとなります。

5日 日曜日 ※公休=横 江
12時半から100分、18時から100分、2時間コースまでご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 月曜日 ※公休=横 江
13時から18時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時半から17時半まで可能です。

7日 火曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が可能となっております。

8日 水曜日※公休=久保戸
10時から2時間、12時から16時半、19時半から22時までご案内可能です。

9日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から17時、19時半から22時までのご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内は17時まで可能です。

10日 金曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内も可能です。

11日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は17時半から21時まで可能でございます。

12日 日曜日※公休=な し
10時から22時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

明日は文化の日ですね。
文化の日にちなみ、博物館や美術館が無料で開放しているところもあるみたいです。
天候にも恵まれることも多く、文化祭や音楽イベントもあるようなので、足を伸ばしてみてはいかがですか。

スタッフ一同
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