予約状況-金曜日更新

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6月17日から25日までの予約状況


≪メールマガジン配信終了のお知らせ≫
いつもメールマガジンをご利用いただきありがとうございます。
このたびサーバー様のサービス終了に伴い、6月30日をもちまして配信が終了します。
ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
よろしければ、そちらもご利用くださいませ。
詳しくはブログのお知らせ一覧【http://www.allier-shiroishi.com/archives/category/notice】をご確認ください。

17日以降の予約状況をご案内させていただきます。

17日 土曜日 ※公休=横 江
10時から12時、16時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 日曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

19日 月曜日 ※公休=久保戸
12時から19時までご案内が可能となっております。

20日 火曜日 ※公休=な し
14時から17時までのご案内可能となっております。

21日 水曜日 ※公休=横 江
15時から17時までご案内が可能となっております。

22日 木曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能となっております。

23日 金曜日 ※公休=長 浦
12時から17時までご案内可能となっております。

24日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から13時、16時15分から22時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

25日 日曜日 ※公休=な し
12時から17時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時から100分コースが可能となっております。

だんだん薄着の季節になり、隠せていた脂肪のたるみ気になってきていませんか?
女性は40代にはいると女性ホルモンの減少により、内臓脂肪がつきやすくなったり、
満腹ホルモンの減少と空腹ホルモンの増加により食欲のアップなど、脂肪がため込みやすい状態になるそうです。
それを予防するには代謝をたかめることが重要で、規則正しいバランスのとれた食事やインナーマッスルを意識した運動が大事みたいです。
それはわかってるんだけど、実行は難しいですよね。千里も道も一歩から、よく見るところに実行することを書き留めることからでも、やる気につながりますよ。

スタッフ一同

6月10日から18日までのご予約状況


10日以降の予約状況をご案内させていただきます。

10日 土曜日 ※公休=な し
17時半から20時半まで、お二人様でのご案内も可能となっております。

11日 日曜日 ※公休=久保戸
16時より2時間でのご案内が可能となっております。

12日 月曜日 ※公休=久保戸
13時から20時までのご案内が可能となっております。

13日 火曜日 ※公休=横 江
14時から17時までのご案内可能となっております。

14日 水曜日 ※公休=長 浦
10時半から17時までご案内が可能となっております。

15日 木曜日 ※公休=長 浦
15時半から19時までご案内可能となっております。

16日 金曜日 ※公休=な し
13時から17時までご案内可能です。

17日 土曜日 ※公休=横 江
10時から12時、15時から19時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は16時から可能でございます。

18日 日曜日 ※公休=長 浦
変更が出ている可能性もございます。お電話にてお問い合わせください。


本日は朝からすっきりとした天気で、雨上がりの大気は塵や埃が洗い流されて 空が綺麗に見えますし、天体観測にも最適です。
水曜からよさこいソーランもはじまりましたが、ソーラン節や演舞の迫力は生でみると圧巻ですね。
夕方からまた演舞が行われますが、残り3日間ですので、ぜひ天気のいいうちにお出かけして楽しみたいですね。
スタッフ一同

6月3日から11日までの予約状況


3日以降の予約状況をご案内させていただきます。

3日 土曜日 ※公休=な し
10時から3時間、16時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は18時から2時間となります。

4日 日曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

5日 月曜日 ※公休=長 浦
12時から19時までのご案内が可能となっております。

6日 火曜日 ※公休=な し
15時から18時、16時から100分までご案内可能となっております。

7日 水曜日 ※公休=久保戸
12時半から17時半までご案内が可能となっております。

8日 木曜日 ※公休=横 江
16時半から19時までご案内可能となっております。

9日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から12時、14時から17時までご案内可能です。

10日 土曜日 ※公休=な し
10時から21時までのご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は15時から可能でございます。

11日 日曜日 ※公休=久保戸
10時から19時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時から17時まで可能でございます。

来週からは札幌よさこいソーランもはじまりますが、また肌寒くなりましたね。
天気が悪いと低気圧により身体が重怠く感じたり、むくみがひどくなったりします。
血流を良くすると改善がみられるので、入浴や軽い運動を心掛けるとよいですね。
それでも改善しない場合は、奥の筋肉の凝り固まりが原因の可能性もあるので、整体などで、しっかり伸ばして身体を改善していきましょう。

スタッフ一同

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