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7月29日から8月6日までの予約状況


≪メールマガジン配信終了のお知らせ≫
いつもメールマガジンをご利用いただきありがとうございます。
このたびサーバー様のサービス終了に伴い、6月30日をもちまして配信が終了しました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
よろしければ、そちらもご利用くださいませ。
詳しくはブログのお知らせ一覧【http://www.allier-shiroishi.com/archives/category/notice】をご確認ください。

7月29日以降の予約状況をご案内させていただきます。

29日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

30日 日曜日 ※公休=横 江
18時から20時までの時間帯でのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

31日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から17時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能です。

8月1日 火曜日 ※公休=長 浦
14時か18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

2日 水曜日 ※公休=横 江
10時から22時までのご案内が可能です。

3日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から21時までご案内可能です。

4日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から18時半までご案内可能でございます。

5日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時から15時、15時半から20時まで可能となっております。

6日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は11時半から20時まで可能でございます。

今夜28日は天気が良ければ、豊平川で花火大会がありますね。
直接見に行けなくても、窓を開ければ聞こえる花火の音に夏を感じます。
来週から8月、お盆過ぎれば秋の空。
季節の移り変わりを感じながら、残りの月日も過ごしたいですね。

スタッフ一同

7月22日から30日までの予約状況


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7月22日以降の予約状況をご案内させていただきます。

22日 土曜日 ※公休=長 浦
17時から2時間、18時半から21時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内はお問い合わせください。

23日 日曜日 ※公休=な し
16時から100分コースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

24日 月曜日 ※公休=な し
11時半から18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能です。

25日 火曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は17時まで可能です。

26日 水曜日 ※公休=横 江
12時半から18時までのご案内が可能です。

27日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能となっております。

28日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から14時まで、12時半から14時半までご案内可能でございます。

29日 土曜日 ※公休=な し
13時から20時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は16時以降で可能となっております。

30日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


この時期は湿度も高く、またエアコンのきいたお部屋にいることで、お腹やお尻、手足など冷えていて、自覚のない冷え性になってることも…
血流の悪さから老廃物や水分が流れにくくなり、むくみやだるさが抜けにくくなります。
足裏の土踏まずのあたりには腎臓や膀胱に関係する反射区なので、そこを押し撫でるように10回ほど刺激することで老廃物が排出しやすくなります。
前かがみで自分で押すのが辛いときは、椅子に座ってテニスボールやゴルフボールを足裏で転がすのも効果的ですよ。


スタッフ一同

7月15日から23日までの予約状況


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7月15日以降の予約状況をご案内させていただきます。

15日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から14時、20時から22時、までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時から2時間コースのみ可能です。

16日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

17日 月曜日 ※公休=長 浦
14時から100分コースまでご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 火曜日 ※公休=長 浦
14時半から17時まで、17時から20時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

19日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から17時、16時半から2時間コースまでのご案内が可能です。

20日 木曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能となっております。

21日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

22日 土曜日 ※公休=長 浦
12時から20時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は15時以降で可能となっております。

23日 日曜日 ※公休=な し
16時から100分コースのみご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


7月8月と音楽のイベントが続きますね。
音楽療法があるように、音楽を聴く、歌うことは身体に様々な効果を生み出すそうです。
「自律神経に作用しストレスや不安の解消」「体の免疫力を高める効果」「エクササイズや作業など効率の向上」などがあるそうです。
ジョギングしながら音楽を聴く事もあると思いますが、脳の聴覚の機能と運動や動きをコントロールする部分が近くにあり、音楽により活性化されるらしいです。
音楽を聴いて身体がのってくるのはこのような働きが関係しているんですね。
様々なジャンルの音楽イベントが続きますが、自分の好きな音楽を身近に楽しむチャンスなので聴きにでかけたいですね。

スタッフ一同

7月8日から17日までの予約状況


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ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
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7月8日以降の予約状況をご案内させていただきます。

8日 土曜日 ※公休=な し
15時から100分コース、または2時間コースのみのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

9日 日曜日 ※公休=久保戸
12時半から17時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

10日 月曜日 ※公休=長 浦
事前ご予約ですべての時間帯のご案内が難しくなっております。

11日 火曜日 ※公休=横 江
14時半から17時まで100分コース、2時間コースご案内が可能です。
20時からも同様にご案内可能です。

12日 水曜日 ※公休=な し
15時から18時までリラクゼーションコース、メンテナンスコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は15時から100分コースのみのご案内となります。

13日 木曜日 ※公休=長 浦
14時以降全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時からリラクゼーションコース、2時間コースのご案内となります。

14日 金曜日 ※公休=久保戸
12時から21時ま全てのコースがご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

15日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時より100分コースのみのご案内となります。

16日 日曜日 ※公休=横 江
10時からは全てのコース、20時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

17日 日曜日 ※公休=長 浦
12時以降16時までリラクゼーションコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から100分コースのみのご案内となります。


先日、当店ご利用のお客様より伺った話ですがビタミンCにはデトックス効果があるようですね!
これから暑い夏が訪れると予報が出ておりますが、汗をかきにくい女性は少なくない中でビタミンCを摂取することで汗がかきやすくなるというのです。
ビタミンCであるのなら食物、飲み物、サプリメント等なんでも良いらしく、また摂取しすぎることがないため上限を気にすることもないようです。
この夏はお水とビタミンCをしっかり摂取して健康に過ごしていきましょう!


スタッフ一同

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