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トップページ > 2017年08月

8月11日から20日までの予約状況

お盆期間中も通常営業いたします! 8月11日以降の予約状況をご案内させていただきます。

11日 金曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

12日 土曜日 ※公休=久保戸
17時半から20時までご案内が可能となっております。 お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

13日 日曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

14日 月曜日 ※公休=長 浦
15時半から18時半までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

15日 火曜日 ※公休=横 江
12時から19時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は13時から15時まで可能です。

16日 水曜日 ※公休=横 江
16時から2時間、18時から22時までのご案内が可能です。

17日 木曜日 ※公休=久保戸
14時から18時までご案内可能です。

18日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から22時までご案内可能でございます。

19日 土曜日 ※公休=長 浦
10時から13時、16時半から22時までのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は16時半から21時まで可能です。

20日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

暑い季節だと例年は、身体は凝りにくいのでお客様も少ないのですが、今年は凝ってはいるのですが、怠さがとれないといったお客様が多い気がします。
今年の夏は蒸し暑い日も多く、室内のエアコンとの寒暖差で体温調節がうまくいかず、体調を崩される方も多いです。
冷え性の改善や汗を抑える効果など体内の血流や気を整えるツボ「合谷(ゴウコク)」を刺激して体調を整えましょう。
合谷は手の親指とひとさし指の骨の分かれ目、ややひとさし指側のくぼみにあるので、痛気持ちい程度に押してみると効果的です。

スタッフ一同

8月5日から13日までの予約状況

お盆期間中も通常営業いたします! 8月5日以降の予約状況をご案内させていただきます。

5日 土曜日 ※公休=な し
11時、15時からのご予約を承れますが全身整体4時間コースは11時からのみとなります。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

6日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までの時間帯でのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は11時から2時間、16時から20時までのご案内となります。

7日 月曜日 ※公休=久保戸
12時から22時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から17時まで可能です。

8日 火曜日 ※公休=横 江
14時から22時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から17時まで可能です。

9日 水曜日 ※公休=長 浦
10時から20時までのご案内が可能です。

10日 木曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内可能です。

11日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時までご案内可能でございます。

12日 土曜日 ※公休=久保戸
17時半から2時間までのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

13日 日曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時半から2時間まで可能でございます。


8月に入りましたが夜間は涼しい日々が続いていますね。
けれど窓を開けて寝ている方も少なくはないと思います。涼しくて気持ちいい風も長時間当たっていると体を冷やしクーラー病と同じような症状を引き起こす可能性があります。
肌掛けやタオルケット等を用意しておいて夜風から身を守って夏風邪にかからないよう十分にお気を付けくださいね。

スタッフ一同

新コースのご案内

現在おためしプログラムとして久保戸のみが施術できる

【偏頭痛首こり集中ケア100分コース】

が出来ました。

久保戸自身が整体師になったのも肩こりや首こりからの偏頭痛が酷く、毎月10日間は鎮痛剤を飲む日々でした。
確かに首こりや肩こりをほぐせば偏頭痛は軽減しますが、完全に治ることはなく今も鎮痛剤が効かない頭痛に悩まされることもあります。

そこでまだ勉強中ではありますが、施術の効果などをお教えいただきたくこのようにおためしプログラムを作った次第です。
未熟者ではありますが、偏頭痛持ちとして皆様の健康のお役に立てるよう精進して参りますので是非ご協力くださいますようお願い申し上げます。

時間は100分と記載しておりますが場合によっては120~150分ほどのお時間をいただくかもしれません。
料金はご新規様、リピート様問わず一律5400円。
ご来店時には問診カルテのほかに簡単なアンケートにもご記入いただきます。
施術中もヒアリングなどさせていただきますことをご了承ください。

施術ができるのは久保戸のみなので、ご予約の際は必ず久保戸をご指名ください。

またこちらの施術に関するお問い合わせはお電話ではなく当ホームページ上部の<お問合せ>よりメールにて承ります。


#札幌市 #札幌市白石区 #整体 #首こり #首痛 #偏頭痛 #片頭痛

7月29日から8月6日までの予約状況


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このたびサーバー様のサービス終了に伴い、6月30日をもちまして配信が終了しました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ブログやLINE@にて予約状況やご案内しやすい日など、配信してまいります。
よろしければ、そちらもご利用くださいませ。
詳しくはブログのお知らせ一覧【http://www.allier-shiroishi.com/archives/category/notice】をご確認ください。

7月29日以降の予約状況をご案内させていただきます。

29日 土曜日 ※公休=な し
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

30日 日曜日 ※公休=横 江
18時から20時までの時間帯でのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

31日 月曜日 ※公休=久保戸
10時から17時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能です。

8月1日 火曜日 ※公休=長 浦
14時か18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

2日 水曜日 ※公休=横 江
10時から22時までのご案内が可能です。

3日 木曜日 ※公休=久保戸
10時から21時までご案内可能です。

4日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から18時半までご案内可能でございます。

5日 土曜日 ※公休=な し
10時から22時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時から15時、15時半から20時まで可能となっております。

6日 日曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は11時半から20時まで可能でございます。

今夜28日は天気が良ければ、豊平川で花火大会がありますね。
直接見に行けなくても、窓を開ければ聞こえる花火の音に夏を感じます。
来週から8月、お盆過ぎれば秋の空。
季節の移り変わりを感じながら、残りの月日も過ごしたいですね。

スタッフ一同

7月22日から30日までの予約状況


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7月22日以降の予約状況をご案内させていただきます。

22日 土曜日 ※公休=長 浦
17時から2時間、18時半から21時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内はお問い合わせください。

23日 日曜日 ※公休=な し
16時から100分コースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

24日 月曜日 ※公休=な し
11時半から18時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能です。

25日 火曜日 ※公休=な し
10時から21時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は17時まで可能です。

26日 水曜日 ※公休=横 江
12時半から18時までのご案内が可能です。

27日 木曜日 ※公休=長 浦
10時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は12時から17時まで可能となっております。

28日 金曜日 ※公休=久保戸
10時から14時まで、12時半から14時半までご案内可能でございます。

29日 土曜日 ※公休=な し
13時から20時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は16時以降で可能となっております。

30日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。


この時期は湿度も高く、またエアコンのきいたお部屋にいることで、お腹やお尻、手足など冷えていて、自覚のない冷え性になってることも…
血流の悪さから老廃物や水分が流れにくくなり、むくみやだるさが抜けにくくなります。
足裏の土踏まずのあたりには腎臓や膀胱に関係する反射区なので、そこを押し撫でるように10回ほど刺激することで老廃物が排出しやすくなります。
前かがみで自分で押すのが辛いときは、椅子に座ってテニスボールやゴルフボールを足裏で転がすのも効果的ですよ。


スタッフ一同

7月15日から23日までの予約状況


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7月15日以降の予約状況をご案内させていただきます。

15日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から14時、20時から22時、までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時から2時間コースのみ可能です。

16日 日曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

17日 月曜日 ※公休=長 浦
14時から100分コースまでご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 火曜日 ※公休=長 浦
14時半から17時まで、17時から20時までご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

19日 水曜日 ※公休=久保戸
10時から17時、16時半から2時間コースまでのご案内が可能です。

20日 木曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能となっております。

21日 金曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内可能でございます。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

22日 土曜日 ※公休=長 浦
12時から20時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は15時以降で可能となっております。

23日 日曜日 ※公休=な し
16時から100分コースのみご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


7月8月と音楽のイベントが続きますね。
音楽療法があるように、音楽を聴く、歌うことは身体に様々な効果を生み出すそうです。
「自律神経に作用しストレスや不安の解消」「体の免疫力を高める効果」「エクササイズや作業など効率の向上」などがあるそうです。
ジョギングしながら音楽を聴く事もあると思いますが、脳の聴覚の機能と運動や動きをコントロールする部分が近くにあり、音楽により活性化されるらしいです。
音楽を聴いて身体がのってくるのはこのような働きが関係しているんですね。
様々なジャンルの音楽イベントが続きますが、自分の好きな音楽を身近に楽しむチャンスなので聴きにでかけたいですね。

スタッフ一同

7月8日から17日までの予約状況


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7月8日以降の予約状況をご案内させていただきます。

8日 土曜日 ※公休=な し
15時から100分コース、または2時間コースのみのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

9日 日曜日 ※公休=久保戸
12時半から17時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

10日 月曜日 ※公休=長 浦
事前ご予約ですべての時間帯のご案内が難しくなっております。

11日 火曜日 ※公休=横 江
14時半から17時まで100分コース、2時間コースご案内が可能です。
20時からも同様にご案内可能です。

12日 水曜日 ※公休=な し
15時から18時までリラクゼーションコース、メンテナンスコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は15時から100分コースのみのご案内となります。

13日 木曜日 ※公休=長 浦
14時以降全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時からリラクゼーションコース、2時間コースのご案内となります。

14日 金曜日 ※公休=久保戸
12時から21時ま全てのコースがご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

15日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から22時まで全てのコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は10時より100分コースのみのご案内となります。

16日 日曜日 ※公休=横 江
10時からは全てのコース、20時から22時までご案内可能です。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

17日 日曜日 ※公休=長 浦
12時以降16時までリラクゼーションコースのご案内が可能です。
お二人様同時でのご案内は14時から100分コースのみのご案内となります。


先日、当店ご利用のお客様より伺った話ですがビタミンCにはデトックス効果があるようですね!
これから暑い夏が訪れると予報が出ておりますが、汗をかきにくい女性は少なくない中でビタミンCを摂取することで汗がかきやすくなるというのです。
ビタミンCであるのなら食物、飲み物、サプリメント等なんでも良いらしく、また摂取しすぎることがないため上限を気にすることもないようです。
この夏はお水とビタミンCをしっかり摂取して健康に過ごしていきましょう!


スタッフ一同

7月1日から9日までの予約状況


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7月1日以降の予約状況をご案内させていただきます。

1日 土曜日 ※公休=な し
19時から2時間までのご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

2日 日曜日 ※公休=な し
15時から100分までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

3日 月曜日 ※公休=横 江
14時から19時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時半から18時半までの間でお受けできます。

4日 火曜日 ※公休=久保戸
14時半から18時時半まで全コースご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時半から17時までの間でお受けできます。

5日 水曜日 ※公休=長 浦
12時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は12時から17時までお受けできます。

6日 木曜日 ※公休=横 江
13時半から17時半までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内も可能となっております。

7日 金曜日 ※公休=長 浦
10時から18時までまでご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は13時より17時までお受けできます。

8日 土曜日 ※公休=な し
15時から21時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は15時半以降でお受けできます。

9日 日曜日 ※公休=久保戸
17時から2時間コースまでご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。


7月に入りますが今年は暑くなるみたいですが、湿度が高いと体調も崩しやすいですね。
発汗ができないため体に熱をため込み、疲れやすくなったり、消化酵素の働きが悪くなり食欲不振や熱中症の危険もあります。
雨がひどいときは湿度もかなり高くなるので、
下着など、通気性のよいものをえらんだり、換気と風通しなど対策をしていきましょう。


スタッフ一同

6月24日から7月2日までの予約状況


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24日以降の予約状況をご案内させていただきます。

24日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から12時、16時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

25日 日曜日 ※公休=な し
12時以降16時半までの間でご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は12時15分から100分コースのみではございますがお受けできます。

26日 月曜日 ※公休=長 浦
10時から22時まで全コースご案内が可能となっております。

27日 火曜日 ※公休=横 江
10時から22時まで全コースご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時半以降20時半までの間でお受けできます。

28日 水曜日 ※公休=な し
10時から22時までご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時以降よりお受けできます。

29日 木曜日 ※公休=久保戸
17時から22時まで全コースご案内が可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

30日 金曜日 ※公休=長 浦
12時から20時までまでご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は14時より150分コースまでお受けできます。

1日 土曜日 ※公休=な し
10時から100分コース、15時から21時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は10時、15時以降でお受けできます。

2日 日曜日 ※公休=な し
14時から150分コース、15時以降20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時半以降最大4時間コースまでお受けできます。


先日の雨は長かったですね。低気圧による肩こりや偏頭痛など大丈夫でしたか?
このように天気が悪いときに体調が悪くなることを今は気象病と呼んでいるそうですね。
スタッフの中にも気象病と思われる症状を感じてはおりますが、気象病とはめまい、肩こりやイライラに加え偏頭痛、関節痛などが主な症状のようですね。
これらの症状が引き起るのは気圧の変化ということで、自律神経が乱れやすい人に症状が出やすいそうです。
この症状を予防する一つに体の疲れを癒すことが挙げられておりますので、当店の整体を受けリラックスしたお体で日常を過ごしてみてはいかがでしょうか?


スタッフ一同

6月17日から25日までの予約状況


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17日以降の予約状況をご案内させていただきます。

17日 土曜日 ※公休=横 江
10時から12時、16時から20時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

18日 日曜日 ※公休=長 浦
全ての時間帯でご案内が難しくなっております。

19日 月曜日 ※公休=久保戸
12時から19時までご案内が可能となっております。

20日 火曜日 ※公休=な し
14時から17時までのご案内可能となっております。

21日 水曜日 ※公休=横 江
15時から17時までご案内が可能となっております。

22日 木曜日 ※公休=横 江
全ての時間帯でご案内可能となっております。

23日 金曜日 ※公休=長 浦
12時から17時までご案内可能となっております。

24日 土曜日 ※公休=久保戸
10時から13時、16時15分から22時までのご案内が可能となっておりす。
お二人様同時でのご案内は難しくなっております。

25日 日曜日 ※公休=な し
12時から17時までご案内可能となっております。
お二人様同時でのご案内は15時から100分コースが可能となっております。

だんだん薄着の季節になり、隠せていた脂肪のたるみ気になってきていませんか?
女性は40代にはいると女性ホルモンの減少により、内臓脂肪がつきやすくなったり、
満腹ホルモンの減少と空腹ホルモンの増加により食欲のアップなど、脂肪がため込みやすい状態になるそうです。
それを予防するには代謝をたかめることが重要で、規則正しいバランスのとれた食事やインナーマッスルを意識した運動が大事みたいです。
それはわかってるんだけど、実行は難しいですよね。千里も道も一歩から、よく見るところに実行することを書き留めることからでも、やる気につながりますよ。

スタッフ一同

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